Vrijeme čitanja: 4 minuta
14 tjedana trudnoće je koliko mjeseci ?
4. mjesec (2. tromjesečje)
Razvoj bebe u 14. tjednu
Bubrezi Vaše bebe počinju
funkcionirati.
Posteljica
Naučite o važnoj ulozi koju ima
Vaša posteljica (placenta).
Vitamin K
Otkrijte zašto je vitamin K toliko važan za Vašu bebu.
Razvoj bebe u 14. tjednu
Koliko je velika moja beba? Kako izgleda moja beba?
Vaša beba je sada veličine ploda kivija – duga je oko 8,5 cm 1. Glava je okrugla i proporcionalnija prema tijelu. Kapci se razvijaju, a nokti se pojavljuju na prstima na rukama i nogama. Pokreti Vaše bebe postat će manje nepravilni kao se beba počinje okretati i ispružati ruke, zapešća i noge2.
Što je još važnije, bebini bubrezi počinju raditi pa beba počinje gutati male količine amnionske tekućine 3. Ta tekućina prelazi u njihov želudac, kroz bubrege i natrag u amnionsku tekućinu kao urin. 3
Vašoj bebi će izrasti dvije vrste kose. Nekim bebama raste mali dio normalne dlake na glavi, ali svima će izrasti fina dlaka po cijelom tijelu tzv lanugo, da im pomogne u održavanju topline tijela4.
Trudnoća u 14. tjednu (drugi trimestar)
Promjene tijela
Velika vijest je da ste razvili novi organ u svom tijelu:
posteljicu. Ona spaja vašu maternicu i bebu kroz pupkovinu i tako ispumpava hranjive tvari, kisik i hormone, te uklanja otpadne proizvode poput ugljičnog dioksida1.
Povećane grudi
Možda ćete primijetiti da su vam grudi postale veće. Ovo može uzrokovati veću osjetljivost grudi kod nekih žena, a druge mogu primijetiti bol u leđima zbog dodatne težine. Ako vidite žute mrlje
na vašem grudnjaku vjerojatno se radi o kolostrumu, prvom mlijeku koje proizvode buduće mame. Ako je to problem, počnite koristiti jastučiće za grudi1.
Znakovi trudnoće u 14. tjednu
Većina žena počinje se osjećati bolje ubrzo nakon završetka prvog tromjesečja, ali nekima tegobe poput jutarnje mučnine mogu potrajati malo dulje prije nego nestanu. Postoji i nekoliko simptoma koji se mogu pojaviti u drugom tromjesečju1 uključujući::
- Bolovi u trbuhu uzrokovani širenjem maternice
- Glavobolja ili vrtoglavica
- Krvarenje iz nosa
- Nadutost
- Probavne smetnje i žgaravica
- Otečene ruke i stopala
- Kloazma: prirodno tamnjenje kože lica ili pojava smeđih mrlja
Vaš ultrazvuk
Ultrazvučni pregledi se rade između 8. i 14. tjedna, dakle do 14 tjedna ste definitivno trebali obaviti svoj prvi ultrazvučni pregled.
Ultrazvučni pregledi koriste bezopasne zvučne valove za detaljni prikaz vaše bebe . Ni Vi ili beba nećete osjetiti ništa – osim malog ushićenja za Vas jer ćete vidjeti svoje dijete prvi put.
Fokus je na vitaminu K
Trebalo bi lako dobiti sav potrebni vitamin K koji vi i Vaša beba unesete zdravom, uravnoteženom prehranom. A budući da je topiv u mastima, Vaše tijelo pohranjuje sav neiskorišten vitamin K u jetri, tako da ga ne morate uključivati u svoju prehranu svaki dan 6. Dobra je vijest i da se vitamin K obično ne mijenja pod utjecajem kuhanja.
Ako vaša beba ne dobiva dovoljno vitamina K tijekom trudnoće, može razviti rijedak poremećaj krvarenja nakon rođenja. Zbog toga većina beba dobiva dopunsku injekciju vitamina K nakon što se rode7.
Sintetički vitamin K može biti otrovan 8, stoga uvijek uzimajte samo vitamin K po uputama liječnika.
ZNANSTVENE ČINJENICE
VITAMIN K
Donosi vam Nutricia
Osim što je potreban za zdrav razvoj kostiju i stvaranje proteina u jetri, vitamin K igra ključnu ulogu u zgrušavanju krvi5, omogućujući pravilno zacjeljivanje rana. To je osobito važno tijekom poroda i neposredno nakon poroda, kada se Vaše tijelo oporavlja i počinje liječiti.
Hrana koju treba izbjegavati tijekom trudnoće
Ne postoji ništa posebno što biste trebali izbjegavati tijekom pojedinih tjedana trudnoće, ali tijekom cijele trudnoće, mudro je izbjegavati sljedeće:
Sirovo i nedovoljno kuhano meso
Nepasterizirano mlijeko i mliječne proizvode
Jetru i prekomjernu konzumaciju hrane bogate vitaminom A
Koliko kilograma trebam dobiti tijekom trudnoće?
Povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće ovisi o Vašoj težini prije trudnoće i uvelike varira od majke do majke. Većina žena dobije između 10 kg i 12,5 kg (22–28 lb) tijekom trudnoće, od kojih dio otpada na težinu bebe koja raste13.
- NHS Start 4 Life. 2nd trimester, week 14. [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-14/#anchor-tabs [Accessed October 2019].
- NHS. You and your baby at 13-16 weeks pregnant [Online]. Available at: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-13-14-15-16.aspx Page last reviewed: 17 July 2018. Next review due: 17 July 2021.
- Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013.
- Curtis GB, Schuler J. Your pregnancy week by week. 7th ed. Cambridge: Fisher books, 2011.
- European Union. Commission Regulation [EU] No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health. OJ L 136 2012;1-40.
- NHS UK. Vitamin K [Online]. Available at: www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Vitamin-K.aspx Page last reviewed: 3 March 2017. Next review due: 3 March 2020.
- NHS UK. What happens straight after the birth? [Online]. Available at: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/what-happens-straight-after-the-birth.aspx Page last reviewed: 7 January 2019. Next review due: 7 January 2022.
- Department of Health. Report on Health and Social Subjects 41. Dietary Reference Values for Food Energy and Nutrients for the United Kingdom. London: TSO, 1991.
- NHS choices. How much weight will I put on during my pregnancy? [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/chq/Pages/2311.aspx?CategoryID=54 Page last reviewed: 18 October 2018. Next review due: 18 October 2021.
Zadnja revizija: 04.12.2019.
