5. tjedan trudnoće: Znakovi trudnoće i razvoj bebe

Vrijeme čitanja: 4 min

5 tjedana trudnoće, koliko je to mjeseci?

calendar icon circle

mjesec (1. tromjesečje)

foetus icon

Razvoj bebe u 5. tjednu

Vitalni organi Vaše bebe se
brzo se razvijaju, uključujući bebino srce¹.

pregnancy icon

Vitamin A

Otkrijte ulogu Vitamin A u razvoju Vaše bebe.

carrot icon

Održavanje zdravlja

Naučite kako sigurno ostati aktivan
tijekom cijele trudnoće.

Razvoj bebe u 5. tjednu trudnoće

foetus pregnancy week 8

Kako izgleda moja beba? Koje je veličine moja beba?

U 5. tjednu trudnoće, Vaša beba, medicinskog naziva embrij, ima nešto više od 1 mm duljine1 – što je otprilike veličina
sjemenke sezama. Bebin mozak, leđna moždina i krvne žile već se počinju razvijati, iako u mikroskopskom
mjerilu2. Krvožilni se sustav također razvija i oko kraja 5. tjedna srce Vaše bebe počinje kucati1 .

U međuvremenu se počinje formirati pupčana vrpca koja će donositi hranjive tvari Vašoj bebi2. Amnionska vreća, koja će se uskoro napuniti bistrom, blijedom tekućinom u kojoj će lebdjeti Vaša beba, također počinje dobivati ​​oblik3.

personal pregnancy journey icon circle

Vaša beba, ovaj tjedan

Otkrijte znanstvene činjenice o razvoju Vaše bebe, tjedan po tjedan

Trudnoća u 5 tjednu (prvo tromjesečje)

Što se događa u mom tijelu?

Ovo može biti tjedan u kojem ćete sa sigurnošću znati da ste trudni. Ako Vas u to nije uvjerila odsutnost Vaše menstruacije ili drugi simptomi kao što su osjetljive grudi i umor, nakon 5 tjedana razina Vaših hormona trebala bi biti dovoljno visoka da potvrdite sretnu vijest na kućnom testu za dokazivanje trudnoće4.

Rani znakovi trudnoće u 5. tjednu5

tired woman sleeping

Rani znakovi trudnoće razlikuju se od osobe do osobe. U 5. tjednu možete osjetiti bilo koji od sljedećih znakova trudnoće, iako neke žene ne primjećuju ništa od navedenog:

Vaše grudi mogu postati veće i bolne na dodir. Također, možda ćete primijetiti da Vam bradavice strše više nego inače i tamnije su boje jer se Vaše tijelo počinje pripremati za dojenje.

Tijekom prvih 12 tjedana zbog hormonalnih promjena možete se osjećati umorno ili iscrpljeno.

Jutarnja mučnina pogađa do 80% budućih majki u prvom tromjesečju6. Može se pojaviti u bilo koje doba dana ili noći i varira od blage mučnine do snažne mučnine tijekom cijelog dana.

Hormon trudnoće progesteron usporava Vašu probavu što može dovesti do nadutosti i viška plinova7.

Lagani grčevi i točkasto krvarenje često je u ranim fazama trudnoće8,9. Ako bol postane jaka (jača od menstrualnih grčeva) ili ako krvarenje postane obilno, trebate razgovarati sa svojim liječnikom ginekologom.

Česti odlasci u kupaonicu jedan su od najčešćih simptoma rane trudnoće, jer Vaša rastuća maternica počinje
vršiti pritisak na mjehur.

Hormoni trudnoće, estrogen i progesteron, u porastu su tijekom prvih 12 tjedana trudnoće10, utječući na to kako se osjećate emocionalno. Odmarajte se i lagano vježbajte kako biste se osjećali kao inače.

Usredotočite se na vitamin A

Zdrava, uravnotežena prehrana trebala bi osigurati sav vitamin A potreban Vašoj bebi.

Ono na što trebate obratiti pažnju je da ne unosite previše ovog vitalnog, ali moćnog nutrijenta, koji u velikim količinama može uzrokovati probleme u razvoju Vašeg nerođenog djeteta.11,12

yoghurt with fruit and berries

Najbolje je jesti uravnoteženu prehranu koja uključuje
sljedeće izvore vitamina A:

  • Sir
  • Neki jogurti (oni s većim udjelom masti)
  • Jaja
  • Obogaćeni namazi s niskim udjelom masti
  • Zeleno lisnato povrće, poput blitve i špinata
  • Dinja, mango i marelice
  • Narančasto i žuto povrće, uključujući mrkvu, paprike, batat, butternut tikvu i bundevu

Trebate izbjegavati najbogatije izvore vitamina A, uključujući jetru, jetrenu paštetu i dodatke prehrani koji nisu namijenjeni trudnicama, a koji sadrže vitamin A12. Ako uzimate multivitamine, prijeđite na trudničke prenatalne multivitamine koji su prilagođeni potrebama Vas i Vašeg djeteta.

ZNANSTVENE ČINJENICE

VITAMIN A

Powered by Nutricia

Vitamin A 

je neophodan za razvoj stanica, za kožu, zdrav vid, imunosni sustav i rast fetusa. Dostupan je u
dva oblika: kao retinol iz životinjskih proizvoda te iz karotenoida, skupine tvari koje se nalaze u voću i povrću jarkih boja, a
koje tijelo može pretvoriti u vitamin A.

weight gain icon

Koliko kilograma trebam dobiti tijekom trudnoće?

Povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće ovisi o Vašoj težini prije trudnoće i uvelike varira od majke do majke. Većina žena dobije između 10 kg i 12,5 kg (22–28 lb) tijekom trudnoće, od kojih dio otpada na težinu bebe koja raste13.

SAZNAJTE VIŠE

Ako još niste bili kod svog ginekologa, trebali biste dogovoriti termin pregleda kako biste mogli početi planirati Vašu pretporođajnu skrb, uključujući Vaš prvi ultrazvučni pregled.

  1. Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. p. 31.
  2. NHS. You and your baby at 0-8 weeks pregnant [Online]. Available at: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-4-5-6-7-8.aspx Page last reviewed: 17 July 2018. Next review due: 17 July 2021.
  3. NHS. What is the amniotic sac? [Online]. Available at: www.nhs.uk/chq/pages/2310.aspx Page last reviewed: 26 September 2018. Next review due: 26 September 2021.
  4. NHS. Doing a pregnancy test [Online]. Available at: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-test.aspx Page last reviewed: 1 October 2018. Next review due: 1 October 2021.
  5. NHS. Signs and symptoms of pregnancy [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptoms-pregnancy/ Page last reviewed: 6 October 2018. Next review due: 6 October 2021.
  6. Noel M. Lee, M.D., Gastroenterology Fellow and Sumona Saha, M.D., Assistant Professor of Medicine. Nausea and Vomiting of Pregnancy. 2011. Pub 2013. [Online] Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/
  7. NHS Start 4 Life. 1st trimester, week 10 [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-ten/
  8. NHS. Vaginal bleeding in pregnancy [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Page last reviewed: 26 January 2018. Next review due: 26 January 2021.
  9. NHS. Stomach pain in pregnancy [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Page last reviewed: 1 May 2018. Next review due: 1 May 2021.
  10. Claudio N. Soares and Brook Zitek. Reproductive hormone sensitivity and risk for depression across the female life cycle: A continuum of vulnerability? 2008. [Online] Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/
  11. Department of Health. Report on Health and Social Subjects 41. Dietary Reference Values for Food Energy and Nutrients for the United Kingdom. London: TSO, 1991.
  12. NHS UK. Foods to avoid in pregnancy [Online]. Available at: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/foods-to-avoid-pregnant.aspx [Page last reviewed: 23 January 2017. Next review due: 23 January 2020.
  13. World Health Organization [Online].
  14. NHS choices. How much weight will I put on during my pregnancy? [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/chq/Pages/2311.aspx?CategoryID=54 Page last reviewed: 18 October 2018. Next review due: 18 October 2021.

Zadnja revizija: 23.10.2019.

Povezani članci

Imate li pitanja o prehrani?

Što nam više informacija date o sebi i svojim nedoumicama, to Vam naši stručnjaci mogu bolje pomoći. Vaši podaci su potpuno povjerljivi.

© Aptaclub 2022
Ova web stranica dostupna je od strane: Nutricia Export B.V., Lange Kleiweg 6, 4th Floor ‘The Lobby’, 2288 GK Rijswijk, Nizozemska.

Medicinska Izjava o ograničenju odgovornosti: Informacije na ovoj web stranici, uključujući, ali ne ograničavajući se na tekst, grafiku, slike, veze, audio, video, izjave, rezultate bilo kojeg prediktivnog kalkulatora ili alata ili provjeru simptoma, prediktivne dane i/ili datume i druge materijale su samo za opće informativne svrhe i ne trebaju se smatrati zdravstvenim ili medicinskim savjetom, dijagnozom ili liječenjem za vas i/ili vaše (nerođeno) dijete. Na informacije sadržane na ovoj web stranici ne može se pouzdati i nisu točne niti specifične za vas i/ili vaše (nerođeno) dijete. Uvijek potražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s zdravstvenim stanjem i/ili medicinskim simptomima. Nikada nemojte zanemariti stručni liječnički savjet ili odgađati traženje istog zbog nečega što ste pročitali na ovoj web stranici ili razgovarali s jednim od naših konzultanata. U slučaju (sumnje na) hitnu medicinsku pomoć, odmah nazovite svog liječnika ili hitnu službu. Nutricia i njezine podružnice ne daju nikakva jamstva za bilo koji sadržaj koji je dostupan na ovoj web stranici u bilo kojem obliku kao ni za njegovu ispravnost, potpunost, primjerenost, prikladnost, kvalitetu, pouzdanost i točnost bilo koje informacije na ovoj web stranici. U MJERI KOJA JE U POTPUNOSTI DOZVOLJENA VAŽEĆIM ZAKONIMA, Nutricia I njene podružnice isključuju sve obveze koje proizlaze iz ili u vezi s korištenjem ili zlouporabom informacija ili nedostatkom informacija na ovoj web stranici.

Dojenje je najbolje za bebe

Molimo prvo pročitajte ovu važnu obavijest.

Pritiskom na gumb za nastavak moći ćete vidjeti informacije o Aptamil mlijeku za dojenčad i drugim proizvodima. Ako odlučite nastaviti, prihvaćate da Aptaclub dostavlja ove podatke na vaš individualni zahtjev u informativne svrhe. Posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom kako biste donijeli informirani izbor o hranjenju vaše bebe mlijekom i dohrani. Dojenje je najbolje za bebe i pruža mnoge prednosti. Važno je da, u pripremi i tijekom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu prehranu. Kombinirano dojenje i hranjenje na bočicu u prvim tjednima života može smanjiti opskrbu vašeg vlastitog majčinog mlijeka, a poništiti odluku da ne dojite je teško. Treba razmotriti društvene i financijske posljedice korištenja mlijeka za dojenčad. Nepravilna uporaba mlijeka za dojenčad ili neprikladna hrana ili načini hranjenja mogu predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mlijeko za dojenčad, trebate pažljivo slijediti upute proizvođača za uporabu – ako se ne pridržavate uputa, možete ugroziti zdravlje vaše bebe.

Upravo ćete napustiti stranicu tvrtke Nutricia Export B.V. ("Nutricia") i pristupiti web stranici treće strane.

Prije nego nastavite, želimo vas obavijestiti o sljedećem:

1. Nutricia ne upravlja niti kontrolira web stranicu treće strane koju ulazite.
2. Nutricia nije odgovorna za sadržaj, usluge ili proizvode ponuđene na web stranici trećih strana.
3. Sve transakcije ili interakcije koje imate na web stranici treće strane isključivo su između vas i treće strane.

Nastavi
x