27 tjedana trudnoće, koliko je to mjeseci?
6. mjesec (2. tromjesečje)
Sažetak
27. tjedan trudnoće označava početak Vašeg trećeg tromjesečja kada Vaša beba postaje sve bucmastija. Bebina se osjetila također brzo razvijaju, oči sada postaju osjetljivije na svjetlost. Simptomi žgaravice čest su problem u ovoj fazi trudnoće.
Otkrijte kako si izbjegavanjem neke hrane i jedenjem druge možete pomoći
Razvoj Vaše bebe u 27. tjednu
Stvaranje zaliha masti u 27. tjednu
U 27. tjednu trudnoće Vaša beba ima otprilike 24 cm od tjemena do trtice i teži oko 1 kg. S više masti ispod svoje kože, počinje poprimati punašan izgled novorođenčeta1. Ova mast pomaže u regulaciji temperature bebina tijela i pomoći će da joj bude toplo nakon rođenja2.
Osjetila Vaše bebe također se razvijaju, a mrežnice u bebinim očima postaju osjetljivije na svjetlost3. Trepavice su sada također na svome mjestu i pomoći će zaštititi bebine nježne oči nakon što napusti sigurnost Vaše maternice.
Zanimljivo je da su okusni pupoljci Vaše bebe toliko dobro razvijeni da mogu osjetiti suptilne razlike u Vašoj amnionskoj tekućini, koja se može mijenjati s različitom hranom koju jedete4. Možda ćete čak osjetiti da beba postaje aktivnija nakon što pojedete određene namirnice, poput jako začinjenog curryja.
Žgaravica u trudnoći
Povećana razina progesterona tijekom trudnoće opušta Vaše mišiće u pripremi za porod. To također utječe na prstenasti mišić na
ulazu u Vaš želudac, što može dovesti do toga da male količine želučane kiseline dospiju u Vaš jednjak. Ovo, zajedno s rastućom maternicom koja vrši pritisak na Vaš trbuh, može dovesti do osjećaja žarenja, tzv. žgaravice5.
Za neke namirnice postoji veća vjerojatnost da će izazvati osjećaj žgaravice pa biste trebali obratiti dodatnu pozornost na svoju prehranu. Nakon što ste identificirali problematičnu hranu, pokušajte je jesti umjereno. Važno je ne isključiti nijednu skupinu namirnica niti važne nutrijente, pa ako ne podnosite određenu hranu svakako to napomenite svom liječniku.
Simptome možete smanjiti i uspravnim sjedenjem nakon obroka kako biste svom tijelu dali vremena da počne probavljati hranu. Neke mame smatraju da može pomoći češće jedenje malih količina hrane i to ne neposredno pred spavanje. Možda biste trebali pokušati spavati s dodatnim jastucima kako biste podigli glavu i ramena.
Savjetujte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova protiv žgaravice jer neki možda nisu prikladni tijekom
trudnoće.
SLJEDEĆI KORACI
Isprobajte sljedeće prijedloge kako biste ublažili osjećaj žarenja žgaravice5,6:
- Izbjegavajte hranu i pića koja sadrže kofein (npr. čaj, kava, kola, čokolada)
- Izbjegavajte kiselu hranu i piće
- Izbjegavajte začinjenu i masnu hranu
- Pokušajte s hranom na bazi mlijeka kada osjetite da se simptomi pojavljuju
1. Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. p. 43.
2. Regan, L. Your pregnancy week by week. London: Dorling Kindersley Limited, 2013. p. 203.
3. Curtis GB, Schuler J. Your pregnancy week by week. 7th ed. Cambridge: Fisher books, 2011. p. 385.
4. Murkoff H, Mazel S. What to Expect When You’re Expecting. 4th ed. London: Simon & Schuster Ltd, 2009. p. 262.
5. NHS UK. Indigestion and heartburn during pregnancy [Online]. 2014. Available at: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx [Accessed August 2016].
6. Gandy J (ed). Manual of Dietetic Practice. 5th ed. Oxford: Wiley Blackwell. 2014. p. 90.
Zadnja revizija: 08.08.2016.
