Време за четене: 4 минути
Бременност от първа до двадесет и четвърта седмица, колко месеца са?
Месец 6 (Тримесечие 2)
Развитие на бебето през 24-тата седмица на бременността
Всички техники за правилно дишанe в помощ на Вашето бебе.
Развитие на бебето през 24-тата седмица
Как изглежда бебето ми? Колко е голямо бебето ми?
През седмица 24 на бременността, Вашето бебе е около 21cm дълго, приблизително със същия размер колкото кочан царевица, само че по-тежко. То трябва да тежи около 600 гр..1,2
Бебето Ви вече е почти завършено, дори да не тежи много. Той или тя ще продължи да наддава през предстоящите седмици. Вашето бебе вече има всички черти на лицето, включително вежди и мигли, може дори да има наченки на коса1.
Вещество, наречено „сърфанс“3 се оформя в дробовете на бебето. То помага да се задържат малките въздушни сакчета в белите му дробове (алвеоли) отворени. Вашето бебе се упражнява да диша от около седмица 17, в случай, че се роди преждевременно, би могло да оцелее без помощта на неонаталния екип.
Бебето Ви ще стане по- малко подвижно, поради размера си. Въпреки това, то все още има тактилна връзка с околната среда и ще продължите да усещате, и дори да виждате как бебето се движи, върти, рита и разтяга.
Развитие на бебето в тази седмица
Открийте науката, стояща зад развитието на Вашето бебе, седмица по седмица
24-та седмица (втори триместър)
Какво се случва в тялото ми?
Вече би трябвало да си личи. А трябва ли, всъщност? Всяка бременност е различна: при някои майки си проличава рано, докато други прекарват бременността си едва забележимо. Важното е да следвате съветите на лекуващия Ви лекар, и (въпреки, че е трудно) игнорирайте хората, които Ви казват как „трябва да бъде“. Дори те самите да са родители, тяхната бременност е индивидуална за тях, както Вашата за Вас.
Трябва да наблюдавате нивата си на инсулин. Инсулинът е хормон, който регулира нивата на кръвната захар и ако не си набавяте достатъчно, Вашата кръвна захар може да се повиши.
Ниските нива на инсулин също могат да доведат до гестационен диабет4, който може да причини проблеми при Вас и бебето. Затова е препоръчително за повечето бременни жени да си направят тест за инсулинова резистентност между 24- а и 28-а седмица. Може да обсъдите това с Вашия лекуващ лекар.
Някои групи жени са по-предразположени към развитие на гестационен диабет от други. Това включва жени с индекс на телесна маса (BMI) от 30 или повече.5
Признаци на бременност през 24-тата седмица
Контракциите Бракстън- Хикс, също наричани „лъжливи родилни болки“, се случват, когато утробата се стяга и отпуска. Това е начинът на тялото Ви да „тренира“ за раждането и не е повод за притеснение. Те са по- често изявени във втория и третия триместър.6
Хормоните са вероятният причинител. Парацетамол обикновено е безопасен за прием по време на бременност, но само в най- ниската допустима доза и за възможно най- кратко време.7
Гърдите Ви могат да станат по-големи и да ги усещате разранени. Може да откриете, че зърната Ви изпъкват повече от обичайното и потъмнява, тъй като тялото Ви започва да се подготвя за кърменето.
Докато коремът Ви нараства, може да забележите стрии да се появяват по корема и гърдите Ви8. Те обикновено избледняват след раждането. Не прахосвайте пари по ‘чудодейни кремове’ – обикновен хидратант е достатъчен.
.
Вашето тяло задържа повече вода, докато сте бременна, затова- ако стоите твърде дълго изправена, гравитацията ще вземе превес и ще изпрати водата към глезените, дланите и ходилата Ви. Поставете краката си нагоре- нависоко: поставете ги така, че да са по- високо от нивото на сърцето Ви за един час всеки ден.9
Тези храносмилателни проблеми се причиняват от растежа на бебето към пространството, което обичайно е заето от стомаха Ви, също и промяната в хормоните.10
Йод
Можете да приемате йодът като гориво за мозъка на Вашето бебе, тъй като, според проучвания, той може да повиши IQ-то на бебето 11 и дори да доведе до ползи през целия му живот12.
За щастие, повечето бъдещи майки могат да получат достатъчно йод чрез прием на добре балансирана храна. Бялата риба е най- богатият естествен източник, както и млечни продукти, включително киселото и прясно краве мляко са също богати на йод.
Въпреки това, набавянето на йод от млечни продукти варира сезонно14, което може да се отрази на нивото на йод във Вашата диета15. Мляко, набавено през зимата, когато кравите са хранени със зимна храна, съдържа повече йод. През лятото се измерват по- ниски нива.
Обсъдете с Вашия лекуващ лекар приема на йодни добавки. Ако вече приемате нужното количество йод в менюто си, тогава е по- малко вероятно да се нуждаете от добавка, а прекаленото количество йод може да навреди на бебето Ви.
Тъй като най- богатите на йод източници са с животински произход, вегетарианците и веганите може да са подложени на по- висок риск от йоден дефицит.15
НАУКАТА ЗАД
ЙОДА
Спонсорирано от Nutricia
Лесно е да се объркате на тема йод. От една страна, лекият до умерен дефицит може да доведе до лоша когнитивна функция при бебето. От друга страна, прекаленото количество йод може също да навреди на Вас и Вашето бебе. Това е крехък и балансиран процес.
Тялото Ви се нуждае от йод, за да произвежда хормони на щитовидната жлеза, които повлияват нормалната клетъчна функция на телесните процеси, като сърдечен ритъм и метаболизъм. По време на бременност, клетките на тялото Ви разчитат на приема на йод, включително клетките на изключително бързо развиващият се мозък16
Всички жени се нуждаят от най-малко 0,14mg йод дневно17. Световната Здравна Организация предлага на всички бременни жени прием от 0.25mg дневно18. Ако се притеснявате за своите нива на йод, обърнете се към своя лекуващ лекар, който може да предложи прием на йодни заместители.
- Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. p. 42.
- Murkoff H, Mazel S. What to Expect When You’re Expecting. 4th ed. London: Simon & Schuster Ltd, 2009. p. 261.
- Mother&Baby. 24 weeks pregnant: advice, symptoms and what to expect. [Online] Available at: https://www.motherandbaby.co.uk/pregnancy-and-birth/pregnancy/pregnancy-week-by-week/week-24-twenty-four-weeks-pregnant [Accessed December 2019]
- NHS UK. Overview – Gestational diabetes. [Online] https://www.nhs.uk/conditions/gestational-diabetes/ Page last reviewed: 6 August 2019. Next review due: 6 August 2022
- Diabetes UK. What is gestational diabetes? [Online] Available at: https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/gestational-diabetes [Accessed December 2019]
- Tommy’s UK. Braxton Hicks. [Online] Available at: https://www.tommys.org/pregnancy-information/labour-birth/braxton-hicks [Accessed December 2019]
- NHS UK. Can I take paracetamol when I’m pregnant? [Online] Available at: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/can-i-take-paracetamol-when-i-am-pregnant/ Page last reviewed: 1 June 2018. Next review due: 1 June 2021.
- NHS UK. Stretch marks in pregnancy. [Online] Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stretch-marks-pregnant/ Page last reviewed: August 2019. Next review due: August 2022
- Tommy’s. 10 common pregnancy complaints. [Online] Available at: https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/early-pregnancy/10-common-pregnancy-complaints Page last reviewed: April 2018. Next review due: April 2021.
- NHS Start4life. Week 15 – your second trimester [Online] Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-25/ [Accessed December 2019]
- Bath SC et al Effect of inadequate iodine status in UK pregnant women on cognitive outcomes in their children: results from the Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC). Lancet 2013;382(9889):331-7.
- NHS UK. Iodine supplements could help mums, babies and the economy. 10th August, 2015.
- https://www.murrays.co.uk/blog/post/could-a-mothers-lack-of-iodine-harm-her-childs-iq
- Travnicek et al. Iodine content in raw milk [Online]. 2006. Available at: https://pdfs.semanticscholar.org/a8ec/21e3ae400707d370dcd41e5cd20bf5d2393b.pdf [Accessed December 2019]
- Furmidge-Owen, V. A longitudinal study of iodine status throughout gestation in UK women [Online]. 2013. Available at: https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/longitudinal-study-of-iodine-status-throughout-gestation-in-uk-women/9093BC156744A8BB6AAA1857266DACED [Accessed December 2019]
- Delange F. Iodine requirements during pregnancy, lactation and the neonatal period and indicators of optimal iodine nutrition. Public Health Nutr 2007;10(12A):1571-1580.
- Department of Health. Report on Health and Social Subjects 41. Dietary Reference Values for Food Energy and Nutrients for the United Kingdom. London: TSO, 1991.
- British Dietetic Association. Food fact sheet: Iodine [Online]. 2013.
Последен преглед: 14-ти януари 2020
Бъдещето здраве на Вашето бебе започва тук
В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.
