Време за четене: 4 минути
Бременност от първа до четиринайста седмица, колко месеца са?
Месец 4 (Тримесечие 2)
Развитие на бебето през 14-та седмица на бременността
Бъбреците на Вашето бебе започват
да функционират.
Плацента
Научете за важната роля, която играе Вашата плацента.
Витамин K
Научете защо Витамин К е жизненоважен за Вашето бебе.
Развитие на бебето през 14-тата седмица
Колко е голямо моето бебе? Как изглежда?
Вашето бебе вече е с размер на плод киви ̶ с дължина около 8,5 см1. Главата му е по-кръгла и по-пропорционална спрямо тялото. Клепачите му се развиват, а на пръстите на ръцете и краката се появяват нокти. Движенията на Вашето бебе ще стават все по-интензивни, защото то започва да се обръща и да разтяга ръцете, китките и краката си2.
По-важното е, че бъбреците на Вашето бебе започват да работят и то може да започне да поглъща малки количества околоплодна течност3. Тази течност преминава през стомаха му, бъбреците и се изхвърля като амниотичната течност чрез урината3.
На Вашето бебе може да се появат два вида окосмяване. На някои бебета им пораства малка част от нормалната коса, но на всички ще им се появи фино окосмяване по цялото тяло, наречено лануго, което им помога да се затоплят4.
Съвет от експерт
Получете необходимата подкрепа в момента, в който се нуждаете от нея
Бременност в 14 седмица (втори триместър)
Промени в тялото
Голямата новина е, че имате нов орган: плацентата. Той се образува във Вашата утроба и помага на бебето през пъпната връв, да изпомпва хранителни вещества, кислород и хормони и да премахва отпадъчни продукти, като въглероден двуокис1.
Уголемени гърди
Може да забележите, че гърдите Ви стават по-големи. Това може да накара някои жени да ги чувстват по-чуствителни, а други може да усещат болки в гърба поради допълнителното тегло. Ако забележите жълти петна по сутиена си, това вероятно е коластра, първото мляко, което бъдещите майки произвеждат. Ако това е проблем за Вас, започнете да използвате подложки за гърди1.
Симптоми на бременност през 14-тата седмица
Повечето жени започват да се чувстват по-добре скоро след края на първия триместър, но може да отнеме малко повече време, докато някои симптоми, като сутрешно гадене се изчистят. Има няколко симптома, които могат да се появят през втория триместър1:
- Болки в корема, причинени от разширяващата се утроба
- Главоболие или световъртеж
- Кървене от носа
- Подуване на корема
- Лошо храносмилане и киселини
- Подути ръце и крака
- Хлоазма: естествено потъмняване на кожата на лицето или поява на кафяви петна
Ултразвук
Ултразвуковото сканиране се случва между 8-та и 14-тата седмици, така че до 14-тата седмица определено трябва да сте направили първото си сканиране. Ултразвуковото сканиране използва безвредни звукови вълни, за да покаже подробна картина на Вашето бебе в утробата Ви. Нито Вие, нито бебето ще почувствате нещо освен малко въодушевление, когато виждате детето си за първи път.
Витамин K
Лесно е да получите целия витамин К, от който се нуждаете Вие и Вашето бебе, от здравословната, добре балансирана диета. Тъй като витамин К е разтворим в мазнини, тялото Ви съхранява неизползвания витамин в черния дроб, ето защо не е нужно да го включвате във Вашата всекидневна диета6. По-добрата новина е, че витамин К обикновено не се влияе при обработката на хранителните продукти.
Ако Вашето бебе не получава достатъчно витамин К по време на бременността Ви, това може да увеличи риска от кървене след раждането. Макар и състоянието да е рядко срещано, на повечето новородени се прави бустер инжекция веднага след раждането7.
Синтетичният витамин К може да бъде токсичен8, така че приемайте добавки с витамин К, само ако това е предписано от Вашата акушерка или гинеколог.
НАУКАТА ЗАД
ВИТАМИН К
Разработено от Nutricia
Освен, че е необходим за здравословното развитие на костите и образуването на протеини в черния дроб, витамин К играе ключова роля в съсирването на кръвта5, позволявайки на раните да заздравят правилно. Това е особено важно по време на раждането и непосредствено след раждането, когато тялото Ви се възстановява и започва да се лекува.
Храни, които да избягвате докато сте бременна
Няма нищо специфично, което да избягвате през отделните седмици, но през цялата бременност е разумно да пропускате следните храни:
Сурово и несготвено месо
Непастьоризирано мляко и млечни продукти
Черен дроб и прекомерна консумация на храни с високо съдържание на витамин А
Колко килограма трябва да кача по време на бременност?
Повишаването нa теглото по време на бременност зависи от стартиращото тегло преди бременността и варира значително при майките. Повечето жени качват между 10 кг и 12,5 кг по време на бременността, част от които включват теглото на растящото бебе9
- NHS Start 4 Life. 2nd trimester, week 14. [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-14/#anchor-tabs [Accessed October 2019].
- NHS. You and your baby at 13-16 weeks pregnant [Online]. Available at: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-13-14-15-16.aspx Page last reviewed: 17 July 2018. Next review due: 17 July 2021.
- Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013.
- Curtis GB, Schuler J. Your pregnancy week by week. 7th ed. Cambridge: Fisher books, 2011.
- European Union. Commission Regulation [EU] No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health. OJ L 136 2012;1-40.
- NHS UK. Vitamin K [Online]. Available at: www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Vitamin-K.aspx Page last reviewed: 3 March 2017. Next review due: 3 March 2020.
- NHS UK. What happens straight after the birth? [Online]. Available at: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/what-happens-straight-after-the-birth.aspx Page last reviewed: 7 January 2019. Next review due: 7 January 2022.
- Department of Health. Report on Health and Social Subjects 41. Dietary Reference Values for Food Energy and Nutrients for the United Kingdom. London: TSO, 1991.
- NHS choices. How much weight will I put on during my pregnancy? [Online]. Available at: https://www.nhs.uk/chq/Pages/2311.aspx?CategoryID=54 Page
Прегледано последно на: 18-и октомври 2018. Следващ преглед на: 18-и октомври 2021.
Последна ревизия: 04-ти Декември 2019
Бъдещето здраве на Вашето бебе започва тук
В Aptaclub вярваме, че опитът помага да се изгради устойчивост; че всяка нова среща, независимо дали по време на бременността или след раждането, може да оформи бъдещото развитие на Вашето бебе. С нашата научна експертиза ние можем да помогнем на Вас и Вашето бебе да прегърнете утрешния ден.
