24.teden nosečnosti: simptomi nosečnosti in razvoj otroka

Čas branja: 4 min.

Razvoj otroka v 24. tednu nosečnosti

calendar icon circle

6. mesec (2. trimesečje)

foetus icon

Razvoj otroka v 24. tednu nosečnosti

Vse dihalne vaje pridejo otroku še kako prav.

pregnancy icon

24. teden nosečnosti

Tokrat si bomo podrobneje pogledali, kako na vaš krvni sladkor vpliva inzulin.

fish icon 2

Načini prehranjevanja in prehrana

Raziskujemo jod, inteligentno hranilo.

Razvoj otroka v 24. tednu nosečnosti

Foetus Pregnancy Week 24

Kako je videti moj otrok? Kakšna je njegova velikost?

V 24. tednu nosečnosti otrok meri od temena do trtice približno 21 cm, kar je približno enako kot koruzni klas, le da je težji. Tehta približno 600 g.1,2

Telo vašega otroka je zdaj že skoraj popolnoma oblikovano, le da je še malce suhceno. V naslednjih tednih se bo še dodatno okrepilo. Otrok ima zdaj tudi že vse obrazne značilnosti, vključno z obrvmi in trepalnicami, morda mu celo že rastejo lasje1.

V otrokovih pljučih nastaja snov, imenovana surfaktant3. Njena naloga je, da pomaga ohranjati odprte drobne zračne mešičke v pljučih (alveole). Otrok vadi dihanje že od približno 17. tedna, zato je v primeru, da bi se rodil prezgodaj, zelo verjetno, da preživi in diha brez pomoči neonatalne enote.

Zaradi svoje velikosti bo vaš otročiček nekoliko omejil svoje akrobatske vaje. Kljub temu pa še vedno ohranja fizični stik z okolico, zato boste še naprej čutili in celo videli, kako se premika, kotali, brca in preteguje.

Nosečnost v 24. tednu (drugo trimesečje)

Kaj se dogaja v vašem telesu?

Zdaj se vam nosečnost že dobro pozna in trebušček pridno raste. Ali pač ne? Vsaka nosečnost je drugačna: nekaterim bodočim mamicam se nosečnost pozna zgodaj, medtem ko lahko druge ves čas nosečnosti preživijo s komaj opaznim trebuščkom. Pomembno je, da upoštevate navodila zdravnika ali babice in (čeprav je to včasih težko) se ne ozirate na ljudi, ki vam dopovedujejo, kakšna bi nosečnost morala biti. Četudi so tudi oni sami starši, je bila njihova nosečnost zanje edinstvena, tako kot je vaša za vas.

Spremljati morate tudi raven inzulina. Inzulin je hormon, ki uravnava raven sladkorja v krvi, in če ga imate premalo, lahko vrednost sladkorja v krvi zelo naraste.

Nizka raven inzulina lahko vodi tudi v gestacijski diabetes4, ki lahko povzroči težave tako vam kot vašemu otroku. Zato večina žensk do 28. tedna nosečnosti opravi glukozno tolerančni test. O podrobnostih se posvetujte z zdravnikom ali babico.

Nekatere skupine žensk so bolj izpostavljene tveganju za razvoj gestacijskega diabetesa kot druge. Mednje spadajo ženske z indeksom telesne mase (ITM) 30 ali več ter ženske iz Južne Azije, Bližnjega Vzhoda ali ženske afro-karibskega porekla.5

Simptomi nosečnosti v 24. tednu

Woman suffering from depression in pyjamas

Braxton-Hicksovi popadki, znani tudi kot lažni popadki, se pojavijo, ko se maternica skrči in sprosti. Na ta način vaše telo »vadi« za porod in to ni razlog za skrb. V drugem in tretjem trimesečju postanejo bolj izraziti.6

Verjetno so za to spet krivi hormoni. Običajno je jemanje paracetamola med nosečnostjo varno, vendar vedno v najmanjšem možnem še učinkovitem odmerku in za čim krajše obdobje7.

Prsi se lahko povečajo in so boleče. Morda boste opazili, da vam bradavičke bolj izstopajo kot običajno in da so temnejše, saj se telo začenja pripravljati na dojenje.

Ko trebušček raste, se lahko pojavijo strije na trebuhu, pa tudi na prsih8. Običajno po porodu postanejo precej manj opazne. Ne zapravljajte denarja za »čudežne kreme« – zadostuje že navadna vlažilna krema.

Med nosečnostjo se v telesu zadržuje več vode, zato bo gravitacija, če boste predolgo stali, terjala svoj davek in vam vodo usmerila v gležnje, roke in stopala. Dvignite noge – vsak dan jih za eno uro namestite tako, da bodo stopala višje od vašega nivoja srca9.

Te prebavne težave nastanejo zaradi, ko otročiček raste in zasede del prostora, ki ga zavzema vaš želodec, ter zaradi spreminjajočih se hormonov10.

Pazite na vnos joda

Jod si lahko predstavljate kot gorivo za otrokove možgane, saj študije kažejo, da lahko poveča otrokov inteligenčni kvocient11 in celo izboljša njegovo počutje za vse življenje12.

Je pa lahko blago pomanjkanje joda pri nosečnicah pogosto13; raziskave pa kažejo, da lahko že blago pomanjkanje joda v nosečnosti vodi k slabšemu delovanju kognitivnih funkcij13.

Steamed chinese style fish fillet.

K sreči lahko večina bodočih mamic dovolj joda dobi z uravnoteženo prehrano. Najbogatejši naravni vir so bele ribe, z jodom pa so bogati tudi mlečni izdelki, vključno z jogurtom in kravjim mlekom.

Vendar pa količina joda v mlečnih izdelkih niha, odvisno od letnega časa14 , to pa lahko vpliva na količino joda v prehrani15. Mleko, proizvedeno pozimi, ko krave krmijo z zimsko krmo, vsebuje več joda. Poleti so bile izmerjene vrednosti nižje14.

O jemanju dodatka joda se posvetujte z zdravnikom ali babico. Če z uravnoteženo prehrano že zaužijete dovolj joda, je malo verjetno, da boste potrebovali dodatek, preveč joda pa je lahko za otroka škodljivo.

Ker so najboljši viri joda živalskega izvora, je pri vegetarijancih in veganih tveganje za pomanjkanje joda večje

ZNANOST O JODU

Pripravilo podjetje Nutricia

Ko gre za jod, se lahko hitro počutimo zmedeni. Po eni strani lahko že blago do zmerno pomanjkanje povzroči slabše kognitivne sposobnosti pri otroku. Po drugi strani pa je preveč joda prav tako škodljivo tako za vas kot za vašega otroka. Gre za občutljivo ravnovesje.

Vaše telo potrebuje jod za tvorbo ščitničnih hormonov, ki vplivajo na normalno delovanje celic in telesne procese, kot sta srčni utrip in presnova. Med nosečnostjo so od vašega vnosa joda odvisne tudi celice vašega otroka, vključno s hitro razvijajočimi se možganskimi celicami16.

Vse ženske potrebujejo vsaj 0,14 mg joda na dan17. Svetovna zdravstvena organizacija svetuje, naj nosečnice dnevno zaužijejo 0,25 mg joda18. Če vas skrbi raven joda, se posvetujte z zdravnikom ali babico, ki vam lahko predlaga jemanje dodatkov.

  1. Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and early parenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. p. 42.
  2. Murkoff H, Mazel S. What to Expect When You’re Expecting. 4th ed. London: Simon & Schuster Ltd, 2009. p. 261.
  3. Mother&Baby. 24 weeks pregnant: advice, symptoms and what to expect. [Online] Available at: https://www.motherandbaby.co.uk/pregnancy-and-birth/pregnancy/pregnancy-week-by-week/week-24-twenty-four-weeks-pregnant [Accessed December 2019]
  4. NHS UK. Overview – Gestational diabetes. [Online] https://www.nhs.uk/conditions/gestational-diabetes/ Page last reviewed: 6 August 2019. Next review due: 6 August 2022
  5. Diabetes UK. What is gestational diabetes? [Online] Available at: https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/gestational-diabetes [Accessed December 2019]
  6. Tommy’s UK. Braxton Hicks. [Online] Available at: https://www.tommys.org/pregnancy-information/labour-birth/braxton-hicks [Accessed December 2019]
  7. NHS UK. Can I take paracetamol when I’m pregnant? [Online] Available at: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/can-i-take-paracetamol-when-i-am-pregnant/ Page last reviewed: 1 June 2018. Next review due: 1 June 2021.
  8. NHS UK. Stretch marks in pregnancy. [Online] Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stretch-marks-pregnant/ Page last reviewed: August 2019. Next review due: August 2022
  9. Tommy’s. 10 common pregnancy complaints. [Online] Available at: https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/early-pregnancy/10-common-pregnancy-complaints Page last reviewed: April 2018. Next review due: April 2021.
  10. NHS Start4life. Week 15 – your second trimester [Online] Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-25/ [Accessed December 2019]
  11. Bath SC et al Effect of inadequate iodine status in UK pregnant women on cognitive outcomes in their children: results from the Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC). Lancet 2013;382(9889):331-7.
  12. Murrays Pharmacy. Could A Mother’s Lack Of Iodine Harm Her Child’s IQ?
    10th August, 2015. [Online] Available at: https://www.murrays.co.uk/blog/post/could-a-mothers-lack-of-iodine-harm-her-childs-iq [Accessed March 2021]
  13. Murrays Pharmacy. Could a mother’s lack of iodine harm her child’s IQ? 22nd May, 2013. [Online] Available at: https://www.murrays.co.uk/blog/post/could-a-mothers-lack-of-iodine-harm-her-childs-iq [Accessed March]
  14. Travnicek et al. Iodine content in raw milk [Online]. 2006. Available at: https://pdfs.semanticscholar.org/a8ec/21e3ae400707d370dcd41e5cd20bf5d2393b.pdf [Accessed December 2019]
  15. Furmidge-Owen, V. A longitudinal study of iodine status throughout gestation in UK women [Online]. 2013. Available at: https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/longitudinal-study-of-iodine-status-throughout-gestation-in-uk-women/9093BC156744A8BB6AAA1857266DACED [Accessed December 2019]
  16. Delange F. Iodine requirements during pregnancy, lactation and the neonatal period and indicators of optimal iodine nutrition. Public Health Nutr 2007;10(12A):1571-1580.
  17. Department of Health. Report on Health and Social Subjects 41. Dietary Reference Values for Food Energy and Nutrients for the United Kingdom. London: TSO, 1991.
  18. British Dietetic Association. Food fact sheet: Iodine [Online]. 2013. Available at: www.bda.uk.com/foodfacts/iodine.pdf [Accessed December 2019]

Zadnji pregled: 14.01.2020

Sorodni članki

Imate vprašanja o hranjenju in prehrani?

Naše babice, nutricionisti in svetovalci za hranjenje so vedno na voljo, da se pogovorimo o hranjenju vašega dojenčka. Torej, če imate vprašanje, se obrnite.

Izjava o omejitvi odgovornosti na področju zdravstva: Izjava o omejitvi odgovornosti na področju zdravstva: Informacije na tem spletnem mestu, zlasti besedilo, grafike, slike, povezave, zvočni posnetki, video posnetki, izjave, rezultati vseh kalkulatorjev za napovedovanje ali orodij ali pregledovalnikov simptomov, napovedani datumi in drugo gradivo, so namenjeni le za splošne informativne namene in se ne smejo obravnavati kot zdravstveni ali medicinski nasvet, diagnoza ali zdravljenje za vas in/ali vašega (še nerojenega) otroka. Na informacije, ki jih vsebuje to spletno mesto, se ni mogoče zanašati in niso zanesljive ali specifične za vas in/ali vašega (še nerojenega) otroka. Pri vseh vprašanjih v zvezi z zdravstvenim stanjem in/ali zdravstvenimi simptomi se vedno posvetujte z osebnim zdravnikom ali drugim usposobljenim zdravstvenim delavcem. Vedno upoštevajte strokovni zdravniški nasvet in ne odlašajte s posvetom pri zdravniku zaradi nečesa, kar ste prebrali na tem spletnem mestu ali o čemer ste se pogovarjali z enim od naših svetovalcev. V primeru potrebe po nujni medicinski pomoči ali ob sumu, da je ta potrebna, nemudoma pokličite svojega zdravnika ali reševalno službo. Podjetje Nutricia in njegova povezana podjetja ne dajejo nobenih zagotovil, izjav ali jamstev glede vsebine, ki je na voljo na tem spletnem mestu v kakršni koli obliki, ter glede točnosti, popolnosti, ustreznosti, primernosti, kakovosti, zanesljivosti in natančnosti informacij na tem spletnem mestu. KOLIKOR TO DOPUŠČAJO VELJAVNI ZAKONI, podjetje Nutricia in njegovi partnerji zavračajo vsakršno odgovornost, ki izhaja iz ali je povezana z uporabo ali zlorabo informacij ali pomanjkanjem informacij na tem spletnem mestu.

Za dojenčke je najboljše dojenje

Najprej preberite to pomembno obvestilo

S klikom na gumb za nadaljevanje si boste lahko ogledali informacije o mlečnih formulah za dojenčke Aptamil in drugih izdelkih. Če se odločite nadaljevati, soglašate, da vam Aptaclub na vašo zahtevo posreduje te informacije v informativne namene. Za informirano izbiro glede hranjenja dojenčka z mlečno formulo in navajanja na gosto hrano se posvetujte z zdravstvenim delavcem

Za dojenčke je dojenje najboljša izbira, saj prinaša številne koristi. Pomembno je, da pri pripravi na dojenje in v času dojenja uživate zdravo in uravnoteženo prehrano. Kombiniranje dojenja in hranjenja po steklenički v prvih tednih po rojstvu lahko zmanjša količino proizvedenega materinega mleka, zato je kasneje odločitev, da ne želite dojiti, težko spremeniti.

Upoštevati je treba tako socialne kot finančne vidike hranjenja dojenčka z mlečno formulo. Neustrezna uporaba mlečne formule za dojenčke ali neustrezna izbira živil ali načinov hranjenja lahko pomeni nevarnost za zdravje. Če dojenčka hranite z mlečno formulo, morate skrbno upoštevati proizvajalčeva navodila za uporabo – če navodil ne upoštevate, to utegne škodovati zdravju vašega dojenčka.

Zapuščate stran Nutricia Export B.V. (“Nutricia”)’s in vstopate na spletno stran tretje osebe.

Preden nadaljujete, vas želimo obvestiti o naslednjem:

1. Spletna stran tretje osebe, v katero vstopate, ni upravljana ali nadzorovana s strani Nutricie.
2. Nutricia ni odgovorna za vsebino, storitve ali izdelke, ponujene na spletni strani tretje osebe.
3. Vse transakcije ali interakcije, ki jih imate na spletni strani tretje osebe, so izključno med vami in tretjo osebo.

Nadaljuj
x