29.teden nosečnosti

V 29. tednu nosečnosti se velikost in teža močno razlikujeta od otroka do otroka. V povprečju pa so veliki približno 26 cm (merjeno od vrha glave do dna) in tehtajo približno 1.100 g. Toda vaš otrok je lahko večji ali manjši od tega povprečja¹.

Gotovo pa je, da bo vaš otrok do konca tretjega trimesečja občutno zrasel, in sicer bo svojo težo podvojil ali v nekaterih primerih celo potrojil². Čeprav še ni pripravljen priti na svet, so njegovi možgani dovolj razviti, da lahko uravnavajo osnovne funkcije, kot sta dihanje in telesna temperatura¹.

Še en organ, ki v 29. tednu začne dobro delovati, pa so pljuča. Kompleksna mreža zračnih mešičkov in manjših dihalnih poti znotraj njih je v tej fazi dovolj razvita za dihanje zraka, vendar še zdaleč ni dokončno oblikovana, zato bi vaš otrok, če bi se rodil v tej fazi, najverjetneje potreboval dodatno pomoč respiratorja¹. Otrokova pljuča se razvijajo ves čas nosečnosti in še naprej v otroštvu³.

Vaš otrok bo v 29. tednu še naprej zelo dejaven in verjetno boste zaznali veliko njegovih premikov – prevrača kozolce, vas suva in drega ter včasih silovito brca¹.

Čeprav število gibov, ki naj bi jih dnevno občutili, ni nikjer določeno, morate upoštevati, da ima otrok svoje vzorce; morda je aktivnejši, ko se najeste ali ko se zvečer odpravite k počitku.

Vsaka nosečnost je drugačna, vendar če opazite spremembo v vzorcu otrokovega gibanja, o tem obvestite babico ali porodnišnico.

Čeprav je vitamin K potreben le v majhnih količinah – približno 0,001 mg na dan na kilogram telesne teže⁴ – je še vedno pomembna sestavina prehrane v nosečnosti. Ta vitamin je bistvenega pomena pri strjevanju krvi, zato lahko njegovo pomanjkanje v nosečnosti privede do zapletov pri otroku po rojstvu⁵. Čeprav je to redko, lahko njegovo pomanjkanje povzroči spontane krvavitve in nastajanje podplutb kjer koli po telesu. Zdrava raven vitamina K omogoča normalno strjevanje krvi in s tem zmanjšuje tovrstna tveganja.

Večina ljudi brez truda zaužije dovolj vitamina K s prehrano, poleg tega ga lahko proizvajajo tudi nekatere črevesne bakterije⁶. Čeprav ne gre za hranilo, ki bi mu bilo treba posvečati posebno pozornost, je vredno zagotoviti, da v svojo zdravo prehrano v nosečnosti vključite nekatere od spodaj navedenih virov vitamina K.

Čeprav je pomanjkanje vitamina K pri dojenčkih redko, večina po rojstvu dobi poživitveni odmerek.

Zadnji pregled: 08.09.2016