Ако нетрпеливо чекате знаци за неизбежно пристигнување на вашето бебе, можеби ќе бидете изненадени кога ќе дознаете дека многу жени не сфаќаат веднаш дека започнало породувањето. Верувале или не, може да биде тешко да се одреди дали навистина имате породување во раните фази или се работи за лажна тревога.
Рани знаци на породување
Кои се раните знаци на породување?
Ова е моментот кога мускулите во вашата матка се стегаат и потоа се релаксираат за да го придвижат вашето бебе по породилниот канал. На почетокот на породувањето, контракциите може да бидат прилично кратки и одалечни, но како што ќе напредува вашето породување, тие постепено ќе стануваат подолги, почести и поинтензивни.
Треба да се јавите на вашата бабица/лекар штом ќе траат најмалку 60 секунди и ќе се на растојание од 5 минути.
Ова е розова слуз, слична на желе, која се ослободува од грлото на матката кога почнува да се отвора (се шири) како подготовка за раѓање и може да помине надвор од вашата вагина.
Ова може да биде предизвикано од тежината на вашето бебе притискање на вашите црева. Некои жени исто така имаат дијареа додека нивното тело се подготвува за породување и раѓање
Ова често се чувствува како тешко, болно чувство што може да го почувствувате за време на менструацијата. Ова може да биде знак за истегнување и поместување на вашите мускули и зглобови како подготовка за раѓање. Тоа, исто така, може да биде знак дека главата на вашето бебе се преселила надолу во карлицата и „се наместила“ во добра положба за раѓање.
Ова е кога амнионската вреќа што ја создава вашето бебе се кине и плодовата вода истекува. Може да биде како слабo капење, или може да дојде како ненадеен силен млаз што не можете да го контролирате.
Треба да се јавите на вашата бабица за да ѝ дадете до знаење дека водењакот ви пукнал бидејќи без плодова вода, постои зголемен ризик од инфекција за вашето бебе. Повеќето жени почнуваат да се породуваат во рок од 24 часа откако ќе им пукне водењакот, но ако не го направите тоа, ќе ви биде понудена индукција да се обидете да ги поттикнете работите.
Што се случува во раните фази на породувањето?
За време на раната фаза на породувањето, контракциите започнуваат кога грлото на матката почнува да омекнува и се тенчи, па постепено почнува да се отвора (проширува) за да се роди вашето бебе.
Колку долго трае раното породување?
Ова е обично најдолгата фаза на породување. Може да потрае неколку часа или во некои случаи денови пред да започнете воспоставено или „активно“ породување и да имате редовни контракции.
Што да правам ако мислам дека се породувам?
Првата работа што треба да направите е да се опуштите. Тоа што ќе остануванете смирени ќе му овозможи на вашето тело полесно да ослободува окситоцин – хормонот кој ви помага да се справите со породувањето и помага тоа да напредува.
Вашата бабица веројатно ви кажала дека нема потреба да контактирате со нив додека немате редовни контракции кои траат 60 секунди и се на растојание од 5 минути. Но, се разбира, нема штета да им се јавите ако имате било какви грижи или ви треба дополнително уверување.
Исто така, треба да ја повикате вашата бабица ако:
- Ви пукне водењакот
- Крварите
- Забележувате дека вашето бебе не се движи толку често како и обично
Прилагодувањето на вашето дишење, топла бања или туш или дури и нежна масажа се добри начини да останете опуштени и да ја ублажите болката. Сега е добро време да започнете да ја користите вашата машина TENS, ако ја имате за да ја почуствувате максимална корист од неа. Исто така е безбедно да се земе малку парацетамол за да се ублажат болките.
Исто така, важно е да се обидете да јадете и да пиете, ако можете, за да имате повеќе енергија кога ќе бидете во активно породување. Пробајте некои од нашите препорачани закуски и храна. Важно е да го слушате вашето тело и да јадете само ако ви се допаѓа - ако чувствувате гадење, храната веројатно е најдобро да се избегнува.
поврзани статии
Научете повеќе за породувањето
- NHS. Signs that labour has begun. [Online]. 2017. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/labour-signs-what-happens/ [Accessed April 2020]
- NHS. Pain relief in labour. [Online]. 2020. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pain-relief-labour/ [Accessed April 2020]
Last reviewed: 27th April 2020
Reviewed by Nutricia’s Medical and Scientific Affairs Team
