Бебешки запек

Постојат голем број на можни причини за запек кај бебињата, вклучувајќи:

• Ако вашето бебе не е добро и не јаде или не добива доволно течности, може да биде дехидрирано. Овој недостаток на храна и внес на течности може да доведе до запек. Сува уста и помалку влажни пелени се неколку работи што може да укажуваат на тоа дека вашето бебе не добива доволно течности.   

• Промена во исхраната на вашето бебе. Запомнете дека дигестивниот систем на вашето бебе е сосема нов, така што за прилагодување на новата храна е потребно време и вежбање.

• Низок внес на влакна. Ако вашето бебе е на дохрана, важно е да се уверите дека јаде разновидна храна, вклучувајќи овошје, зеленчук и житарки, од кои сите се одлични извори на влакна. Ако не го направите тоа, може да дојде до запек.

Понекогаш, запек кај бебињата кои се одвикнуваат може да биде резултат на алергии на храна, и ако се сомневате дека тоа може да биде случај, треба да разговарате со вашиот општ лекар за дополнителни совети.

Исто така, можно е да има психолошка причина за запек кај вашето бебе. На пример, ако запекот му наштетил на вашето бебе (можеби настанало мало кинење во аналниот канал, наречена фисура), тогаш може да престане да кака за да ја избегне болката.Ако бебињата стекнат навика да ја задржуваат столицата поради која било причина, тогаш тоа може да стане навика со која ќе продолжат.

Запомнете дека повеќето случаи на запек кај бебињата може да се олеснат со некои едноставни прилагодувања, а сè е да откриете што работи за да му помогнете на вашето бебе.

Обично ќе можете да препознаете дали вашето бебе има запек поради следниве знаци и симптоми:

• Задоцнета или помал број на дефекации (помалку од три пати неделно).
• Бебешкиот измет е мал, сув и тврд.
• Вашето бебе има болки и тешко оди во тоалет.
• Столицата или гасовите се  со многу непријатен мирис.
• Прекумерено испуштање на гасови.
• Лош апетит.
• Недостаток на енергија и летаргија.
• Цврст стомак.

Ако вашето бебе покажува некој од горенаведените симптоми, добро е да разговарате со вашата патронажна сестра или педијатар. Тие ќе можат да ви дадат насоки за тоа како да се справите со запекот кај бебето и да ве советуваат дали е потребен некаков третман.

Ако вашето бебе е раздразливо, плаче и непријатно, ова исто така може да биде знак за колика, а можете да дознаете повеќе за тоа овде.

Нашиот  ,,Бебешки Проверувач ма симптоми" е корисна алатка која ќе ви помогне да ги идентификувате знаците на запек кај бебето и можe се користи ако вашето бебе е помало од една година.

Може ли доените бебиња да добијат запек? Едноставниот одговор е да. Иако запекот е редок кај бебињата кои се исклучиво само на доење, сепак може да се случи.

Запомнете дека ако доите, на вашето бебе нема да му треба ништо друго освен мајчино млеко, вклучително и вода, додека не почне да јаде цврста храна, и се препорачува тоа да не се случи додека вашето бебе не наполни околу 6 месеци.

Запекот има тенденција да биде почеста кај бебињата кои се хранат со млечна формула за доенчиња, отколку кај оние кои се само за доење. Ако неодамна сте почнале да му давате на вашето бебе млечна формула и забележите промена во движењето на дебелото црево, веројатно е дека стомакот едноставно се прилагодува на промената.

Кога го храните вашето бебе со вештачко хранење, многу е важно точно да ги следите упатствата дадени на вашето пакување со млечна формула за доенче. Никогаш не треба да ја намалувате или зголемувате количината на прашок што ја користите или да додавате дополнителна вода во шишето на вашето бебе. Тоа е затоа што премалку млеко во прав нема да ја обезбеди потребната храна на вашето бебе, а премногу може да предизвика запек6 или да го разболи вашето бебе.

Ако вашето бебе се храни со млечна формула за доенче и има запек, може да се обидете да му дадете на вашето бебе оладена, зовриена вода помеѓу редовните оброци.

Ако симптомите продолжат и ви треба дополнителен совет, не двоумете се да разговарате со вашата патронажна сестра, фармацевт или педијатар за други нутриционистички решенија достапни за да помогнат во справувањето со запекот на вашето бебе.

Ако вашето бебе е малку постаро и го започнало со дохрана, може да откриете дека промената во нивната исхрана резултира со промена и во нивните навики за тоалет.

Ако се сомневате дека вашето бебе има запек, а вие штотуку започнавте со дохрана, ова може да биде фактор што придонесува бидејќи дигестивниот систем на вашето бебе се навикнува на промената. Многу е важно вашето бебе да добива доволно растителни влакна во својата исхрана, па можете да се обидете да додадете повеќе влакна во форма на житарици, овошје и зеленчук, заедно со редовното доење или млечна формула за доенчиња, ако вашето бебе има запек.

Ако се прашувате како брзо да се ослободите од запекот кај бебето, бидете сигурни дека не сте сами. Како што рековме погоре, запекот кај бебињата е вообичаен, па затоа е добро да се знае за најдобрите форми на олеснување од запек кај бебињата.

Сепак, имајте на ум дека сите бебиња се различни, и додека се надеваме дека ќе видите подобрување за неколку дена, запек кај бебињата може да потрае малку време за да се реши.

Еве неколку практични совети како да се ослободите од запек кај бебињата:

• Нежно движете ги нозете на вашето бебе како да вози велосипед додека лежи
• Обидете се да му направите на вашето бебе масажа на стомакот. Ова вклучува нежно и внимателно масирање на стомакот на вашето бебе за да се стимулира неговото црево.
• Ако вашето бебе се храни со млечна формула од шише или почнало да се дохранува и да јаде цврста храна, можете да му дадете мало количество оладена провриена вода помеѓу оброците..

Физичките вежби исто така можат да помогнат да се придвижи дигестивниот систем на вашето дете, затоа поттикнете ја активната игра, проследена со убава топла бања - уште еден начин да ги олесните симптомите на запек кај бебињата.

Овие чекори можат да бидат навистина корисни за да ги придвижите работите, но ако не гледате никакво подобрување, разговарајте со вашиот педијатар. Можеби ќе одлучат да му дадат на вашето бебе лаксатив за да помогнат во ублажување на симптомите и непријатноста.

Да му направите масажа на стомакот на вашето бебе може да биде лесен и практичен начин да ја намалите непријатноста. Тоа може да помогне да се стимулира нивниот дигестивен систем и да се ослободи од заробените гасови.

Кога му давате на вашето бебе масажа на стомакот за запек, задолжително:

• Работете во насока на стрелките на часовникот.

• Избегнувајте го градниот кош и проверете дали сите движења се на стомакот на вашето бебе.

• Намалете го притисокот кога масирате во близина на мочниот меур на вашето бебе.

Лесна и релаксирачка техника на масажа која може да помогне во ублажување на запек кај бебињата е кога нежно ги користите врвовите на прстите за да го галите со големи кружни движења по нивниот стомак за да ги смирите.

Додека запекот кај бебињата е вообичаен и може да се лекува, можеби ќе треба да пробате голем број различни опции за да најдете третман кој ќе одговара за вашето бебе.

Во зависност од тоа дали вашето бебе се дои, се храни со формула или се дохранува, има неколку работи што можете да ги испробате за да ги олесните нивните симптоми и непријатност:

• Ако сте на екслузивно доење, понудете му на вашето бебе многу подои за да го одржувате хидрирано.
• Ако вашето бебе се храни со млечна формула за доенче или јаде цврста храна, понудете му мали количества изладена провриена вода помеѓу редовните оброци.
• Откако ќе почнат да се дохрануваат, понудете му на вашето бебе разновидно овошје и зеленчук, за да се осигурате дека ќе внесе многу растителни влакна во својот систем.

Иако вашиот педијатар може да ви препише лаксативи на вашето бебе доколку е потребно, никогаш не треба да му ги давате на вашето бебе без претходно да побарате лекарски совет.

Откако ќе почнат со дохрана, има широк спектар на храна што вашето бебе може да јаде за да помогне во спречување, како и олеснување на симптомите на запек, вклучително и разновидно овошје и зеленчук.

Овошјето како круши, портокали, јаболка и банани се добар избор кога се сака да се олесни запекот кај бебињата.  

Свежиот зеленчук, вклучувајќи моркови, брокула и грашок се добри опции ако вашето бебе има запек. 

Кога станува збор за избегнување или олеснување на симптомите на запек кај бебињата, овошјето и зеленчукот не се единствените работи што можат да помогнат. Други работи што треба да ги вклучите како дел од исхраната на вашето бебе кое се дохранува се слатки компири, грав и мешунки. Скробната храна како житариците, интегралниот леб, тестенините и оризот се исто така одличен извор на растителни влакна, што е навистина важно за здрава и урамнотежена исхрана за дохрана. 

Сепак, имајте на ум дека храната од цели зрна (на пример кафеав ориз и тестенини и леб од интегрално брашно) може да има висока содржина на влакна и лесно може да доведе до тоа вашето бебе да се чувствува сито пред да ги консумира сите важни хранливи материи што му се потребни. Како таква, иако одредена количина на интегрална храна е во ред, NHS препорачува да не му давате на вашето дете само скробна интегрална храна ако е под две години.

„Ако вашето бебе е на ексклузивно доење и сè уште не почнало да се дохранува, нема да му треба ништо друго освен мајчиното млеко, а тоа важи и за вода.

Ако вашето бебе е помало од шест месеци и се храни со млечна формула, можете да понудите мали голтки разладена зовриена вода како додаток на нивната вообичаена рутина за хранење со шише, доколку има бебешки запек.

Штом вашето бебе ќе почне да се одвикнува, може да пие голтки вода за време на оброците и не треба претходно да се вари ако вашето бебе е на возраст над шест месеци.

Никогаш не е препорачливо да му давате на вашето бебе шеќерна вода како лек за запек. Всушност, додавањето шеќер во исхраната на вашето дете треба да се избегнува поради ризикот од расипување на забите.

Ако сте загрижени за запек кај бебето и не сте сигурни што треба да вклучите во исхраната на вашето бебе за да помогнете, вреди да разговарате со вашиот педијатар или друг здравствен работник за да го добиете советот што ви треба. На крајот на денот, запекот кај бебињата не е невообичаен и обично не е нешто за што треба да се грижите. Во повеќето случаи, ако ги испробате советите погоре, ќе видите подобрување во состојбата на вашето бебе, но запомнете дека може да бидат потребни неколку дена за да се поттикнат работите повторно.

Ако работите не се подобрат, разговарајте со вашата патронажна сестра, фармацевт или педијатар за повеќе информации и за  следните чекори и решенија.