Razvoj malčka: 12–24 mesecev

Obdobje med prvim in drugim rojstnim dnem vašega malčka je čas neverjetne in vznemirljive rasti, tako duševne kot telesne.

Ker so njegove motorične spretnosti vedno boljše in mišice vedno močnejše, postaja iz dneva v dan bolj mobilen, bolj samozavestno hodi ob opori in kasneje samostojno ter pridobiva koordinacijo, ki jo potrebuje za tek in skakanje. Tudi njegove kosti se hitro razvijajo, in ker se nenehno obnavljajo, kosti rastejo in se krepijo.

Na socialnem področju se malček vedno bolj zaveda samega sebe in postaja bolj samozavesten. Ta razvoj poteka vzporedno z velikimi spremembami v jezikovnem centru malčkovih možganov, zato zna jasneje izražati svoje želje in potrebe.

Ko začne povezovati besede, so njegove povedi zelo preproste – na primer »igra mano«, ko želi, da se igrate z njim. Med prvim in drugim letom, ko se njegove komunikacijske spretnosti izboljšujejo, lahko opazite, da sta besedi »jaz« in »meni« eni malčkovih najljubših besed.

Za ves ta razvoj so potrebna raznovrstna hranila in energija. Ne glede na to, ali je star 12 ali 24 mesecev, je njegov želodček še vedno majhen glede na velikost telesa, zato je pomembno, da mu zagotovimo zdravo prehrano, bogato s hranilnimi snovmi.

Čeprav se vaš malček vsak dan zdi vse bolj podoben malemu odraslemu, je pred njim še precej rasti in njegove prehranske potrebe so drugačne od vaših. Prav neverjetno je, da otrok med prvim in drugim letom starosti potrebuje skoraj trikrat več energije glede na svojo velikost kot odrasli. Če upoštevamo, da je njegov trebušček približno trikrat manjši, je jasno, zakaj šteje prav vsak grižljaj.

Zagotoviti mu je treba zdravo in uravnoteženo prehrano, ki zagotavlja pravo ravnovesje hranilnih snovi, potrebnih za optimalen razvoj. Dva vitamina, ki sta za to fazo razvoja bistvenega pomena, sta železo in vitamin D.

Železo ima pomembno vlogo pri številnih telesnih funkcijah in je bistveno hranilo za zdrav razvoj možganov. Najboljši viri železa so meso, mastne ribe in jajca ter rastlinski viri, kot so fižol in zelena listnata zelenjava. Meso in ribe vsebujejo hemsko železo – vrsto železa, ki se lažje uporablja in absorbira v primerjavi z nehemskim železom, ki ga najdemo v rastlinskih virih. Če v prehrano svojega malčka vključite celo čisto majhne količine mesa in rib, s tem izboljšate absorpcijo železa iz drugih virov.

Ker so malčki temperamentni in včasih izbirčni, njihov apetit pa ni velik, mnogi malčki iz svoje prehrane ne dobijo dovolj železa. Osupljivo dejstvo je, da več kot 50 % malčkov, starih od 18 mesecev do 3 let, ne zaužije priporočene dnevne količine železa, zato morajo biti starši pozorni na to življenjsko pomembno hranilo². Stanje se lahko še poslabša, če se malčki hranijo z živili z nizko vsebnostjo železa, kar vključuje tudi kravje mleko.

Da bi povečali vnos železa, poskusite otroku vsak dan ponuditi vsaj eno živilo, bogato z železom. Če ga kombinirate z zelenjavo ali koščkom sadja, bogatega z vitaminom C, bo malčkovo telo železo učinkoviteje absorbiralo. Nadaljevalne mlečne formule za dojenčke in mlečne formule za malčke so obogatene z železom in jih lahko uporabite, če vas skrbi otrokov vnos železa3. Mlečne formule Aptamil za malčke so obogatene z železom, ki podpira zdrav razvoj vašega malčka v času rasti.

Še en dober način, kako pomagati malčku pri oskrbi s potrebnimi hranili v tem obdobju, je mleko za malčke. Nekatere vrste mleka so obogatene z vitaminom D, ki pripomore k dopolnjevanju malčkove prehrane.

Igra je otrokov način učenja. Z igro otroci pridobivajo bistvene življenjske spretnosti, ki jih bodo za učenje potrebovali vse življenje, med drugim deljenje z drugimi, poslušanje, socialno interakcijo in reševanje problemov¹.

Mlajši malčki se pogosto igrajo sami, kar je povsem normalno. Tudi če je otrok v družbi drugega malčka, morda med njima ne bo prišlo do interakcije. Tej igri pravimo vzporedna igra. Na določeni točki, običajno je to okrog drugega leta starosti, začne vaš malček komunicirati z drugimi.

Ker se vedno bolj zaveda, kaj se dogaja okoli njega, in je vedno bolj samozavesten, bo vaš malček morda tu in tam želel prevzeti nadzor nad dogajanjem. Če malčku dovolite, da sam sprejema odločitve, mu boste pomagali, da se bo počutil upoštevanega in slišanega.

Dovolite mu, da izbere, kaj bo oblekel ali katero igro se bo igral. Prav tako lahko malčku pomagate izkoristiti nove koordinacijske sposobnosti: s hojo na različne načine – bočno, nazaj, naprej – ter tekom in skakanjem.

Več kot se nauči in razume, bolj z zanimanjem prisluhne vašim besedam. Na tej stopnji razvoja je zelo verjetno, da bo vaš malček želel sodelovati pri petju otroških pesmic, zato je dobro, da pobrskate po spominu in se spomnite vseh svojih najljubših pesmi iz otroštva.

Ne pozabite, da boste morali biti pozorni tudi na obrazno mimiko in barvitost govorice, ki jo uporabljate v njegovi bližini. Vaš malček se uči tako, da vas posnema, in to na načine, ki jih ne bi mogli predvideti. Kar si zapomni in ponovi, vas lahko zelo preseneti, celo že pri starosti enega leta.