Kako dojiti

Približno dva do štiri dni po porodu bodo vaše prsi bolj polne, saj boste začeli proizvajati večje količine materinega mleka⁵.

Na začetku vsakega dojenja se začne proizvajati prednje mleko – redka tekočina, ki pogasi žejo, polna ogljikovih hidratov, beljakovin in vitaminov, ki poskrbi za hidracijo vašega dojenčka. Z nadaljnjim hranjenjem bo dojenček dosegel zadnje mleko, ki je gostejše, hranljivejše, bolj kalorično in ga bo nasitilo za dlje časa⁶.

To nista dve različni vrsti mleka, temveč sta dva konca kontinuuma, ki se začne kot prednje mleko in med hranjenjem preide v zadnje mleko. Če dojenčka hranite z materinim mlekom, mu boste zagotovili vsa potrebna hranila in mu omogočili najboljši začetek življenja⁶.

• Udobno se namestite na stol z dobro oporo ali si za oporo namestite blazine.
• Dojenčka približajte k prsim in mu omogočite, da se sam pristavi.
• Zatilje in ramena mu morate podpreti, glava pa mora imeti možnost prostega gibanja.
• Med hranjenjem mora biti dojenček s celotnim telesom obrnjen proti vam, zato poskrbite, da se vas njegov trebušček ves čas dotika.
• Med dojenjem pustite, da se mu roke prosto gibljejo. Opazili boste, da dojenček s pritiskanjem ali dotikanjem dojke spodbuja nastajanje mleka.

Sčasoma boste spoznali, kakšen način hranjenja vašemu dojenčku ustreza, do takrat pa bodite pozorni na te pogoste znake, ki kažejo, da se otrok dobro pristavlja, kar pomeni, da se bo verjetno tudi dobro nahranil:

• They take a large mo

• z usti objame velik del dojke
• njegova brada se trdno dotika vaše dojke
• občutek na bradavicah in dojkah ni neprijeten
• ko je dojenček sit, sam spusti dojko
• med dojenjem ima polna in zaobljena lica pozorni bodite tudi na premikanje ob ušesu, saj je to dober znak, da dojenček pogoltne mleko

Številne novopečene mamice skrbi, da njihov dojenček ne dobi dovolj mleka, vendar v prvih dneh novorojenček potrebuje le nekaj žličk kolostruma na dan, saj je njegov želodček velik približno kot frnikola¹. Kljub temu se lahko dojenček hrani tudi vsako uro in povsem normalno je, da v prvem tednu zaradi odvajanja tekočine izgubi 5–10 % porodne teže⁸. Če pa se telesna teža zmanjša za več kot 10 %, se o tem posvetujte z zdravstvenim delavcem, saj je treba opraviti klinično oceno⁹. Do konca drugega tedna dojenček običajno ponovno pridobi težo, ki nato začne postopoma naraščati.

Tudi če za vašega dojenčka vse to velja, ste morda še vedno zaskrbljeni glede količine mleka, ki ga dobi. Strogih pravil o številu hranjenj dojenega otroka ni, z otrokovo rastjo se bodo njegove potrebe spreminjale, vendar je priporočljivo, da se dojenček hrani na dve do tri ure, kar vključuje dnevno in nočno hranjenje¹⁰.

Spodaj je nekaj načinov, kako presoditi, ali vaš dojenček dobi dovolj hrane:

• From day

• Od tretjega do petega dne začne pridobivati težo. Večina dojenčkov v prvih dveh tednih ponovno pridobi porodno težo.
• Od 4. dne in prvih nekaj tednov je dojenčkovo blato rumeno in precej tekoče. Na dan naj bi odvajali vsaj dvakrat.
• Od petega dne dalje ima vsakih 24 ur najmanj šest mokrih pleničk.

Ne pozabite, da se dojenček sam odstavi od dojke, ko se nasiti. Nekateri dojenčki si med hranjenjem naravno vzamejo odmor, zato je vedno dobro nekaj časa počakati, da vidite, ali dojenček le počiva ali pa je dejansko sit¹¹.

Dojenje zagotavlja vsa potrebna hranila za vašega otroka in ima številne koristi, ki se še naprej ohranjajo, ko se otrok začne prehranjevati z gosto hrano. Če boste dojenčka do 6. meseca hranili izključno z materinim mlekom, nato pa do njegovega 2. leta starosti še z dopolnilno hrano, bo vaš otrok v zgodnjem življenjskem obdobju najbolje prehranjen⁴.

Zadnji pregled: 13. julij 2014