Kako dojiti

Vrijeme čitanja: 5 minuta

Iako se smatra najprirodnijom stvari na svijetu, može potrajati malo vremena da se dojenje usavrši – zato smo kreirali naš vodič o dojenju sa savjetima o tome kako uspješno dojiti. Ovdje imamo odgovore na sva vaša pitanja o tome kako dojiti svoje novorođenče.

U početku će Vašem novorođenčetu trebati samo nekoliko žličica kolostruma dnevno jer mu je trbuščić veličine pikule1.

Jeste li znali da se hormoni u vašem mlijeku mijenjaju navečer i mogu pomoći vašoj bebi da zaspi?3

Dojenje za početnike

small baby suckling

Dojenje je nedvojbeno najbolje za Vaše dijete i potpuno prirodno za Vas oboje. Ali kao i svako novo iskustvo, može potrajati malo vremena da se svlada. Stoga nemojte biti razočarani ako Vam u početku bude teško. Uz pravu tehniku i malo prakse, otkrit ćete da će stvari uskoro postati lakše. Imajući to na umu, sastavili smo nekoliko korisnih savjeta o dojenju kako bismo bili sigurni da ste na pravom putu. Ako imate problema niste sami, pa imamo i savjete za uobičajene probleme s dojenjem.

Udobnost će pomoći vašoj bebi da se hrani što bolje. Stoga eksperimentirajte s nekoliko različitih položaja za dojenje kako biste vidjeli što je najbolje. Pobrinite se i za svoju udobnost i da imate piće pri ruci jer to može biti žedan posao!

Kada mlijeko ‘kreće’?

Otprilike dva do četiri dana nakon rođenja, vaše će grudi biti punije kada počnete proizvoditi veće količine mlijeka5.

ZNANSTVENE ČINJENICE

PRVO I ZADNJE MLIJEKO

Omogućila Nutricia

Na početku svakog hranjenja proizvest ćete ‘prvo mlijeko’ – rijetku tekućinu koja gasi žeđ, prepunu ugljikohidrata, proteina
i vitamina, koji će vašu bebu održavati hidratiziranom. Kako vaša beba nastavi sisati, doći će do ‘zadnjeg mlijeka’; ovo je
gušći, hranjiviji, kaloričniji dio i dulje će ih održati sitima6.

Ovo nisu dvije različite vrste mlijeka, već su krajevi kontinuuma koji počinje kao prvo mlijeko i prelazi u zadnje mlijeko tijekom hranjenja. Svako majčino mlijeko kojim hranite svoju bebu pružit će joj svu potrebnu hranu i dati joj najbolji početak u životu6.

Kako potaknuti bebu da siše?

asian baby breastfeeding
  • Držite bebino cijelo tijelo blizu s nosom prema Vama
  • Pustite da im glava lagano naginje unatrag kako bi gornja usna mogla dodirnuti vašu bradavicu. To bi im trebalo pomoći da širom otvore usta
  • Nakon što su im usta širom otvorena, prinesite bebu svojim grudima (ne obrnuto)
  • Ako vaša beba pravilno siše, njena donja usna će biti uvijena unatrag i jedino vidljivo područje vaše areole (tamna koža oko vaše bradavice) je iznad gornje usne vaše bebe
  • Bolno hranjenje može biti uzrokovano time što beba ne siše pravilno, pa promjena položaja može pomoći.
  • Provucite prst između bradavice i njihovih usta da ih nježno pomaknete, odmaknite bebu od dojke i pokušajte je ponovno postaviti.

S vremenom ćete početi shvaćati kako se Vaša beba voli dojiti, ali do tada potražite ove uobičajene znakove da dobro hvata, što znači da će se vjerojatno i dobro hraniti:

  • uzima velik dio dojke u usta
  • njihova brada čvrsto dodiruje Vašu dojku
  • Vaše bradavice i grudi ne osjećaju se neugodno
  • sami silaze s grudi kad im je dosta
  • njihovi će obrazi izgledati puni i zaobljeni dok se hrane. Također pazite na kretanje oko uha – dobar znak da gutaju.

Koliko mlijeka trebate dati svom novorođenčetu u svakom dojenju?

Mnoge novopečene mame brinu se da njihova beba ne dobiva dovoljno mlijeka, ali u prvih nekoliko dana Vašem će novorođenčetu trebati samo nekoliko žličica kolostruma dnevno jer im je trbuščić veličine pikule. Unatoč tome, mogu se hraniti svaki sat i sasvim je normalno da Vaše dijete izgubi do 5-10% svoje porođajne težine u prvom tjednu zbog gubitka tekućine. Međutim, ako postoji više od 10% gubitka težine, razgovarajte o tome s liječnikom jer je potrebno izvršiti kliničku procjenu. Do kraja drugog tjedna obično će ponovno dobiti ovu težinu i počet će kontinuirano rasti.

Koliko često trebate hraniti svoje novorođenče?

Čak i ako vaša beba radi sve ove stvari, i dalje možete biti zabrinuti oko količine mlijeka koju dobiva. Ne postoje stroga pravila o broju hranjenja koje dojena beba treba imati, a kako vaša beba raste, njihove će se potrebe mijenjati, ali kao vodič hranit će se svaka dva-tri sata, uključujući dnevno i noćno hranjenje10.

Evo nekoliko načina da saznate da li Vaša beba dobiva dovoljno hrane:

  • od 3-5 dana nadalje počinju se debljati; većina beba povrati svoju porođajnu težinu unutar prva dva tjedna
  • od 4. dana i prvih nekoliko tjedana njihova je stolica žuta i prilično tekuća; trebali bi imati najmanje dvije stolice dnevno
  • proizvode najmanje šest mokrih pelena svaka 24 sata, od 5. dana nadalje.

Zapamtite, kada je Vaša beba sita, sama će pustiti dojku. Neke bebe će prirodno napraviti pauzu tijekom hranjenja, pa je uvijek dobra ideja pričekati neko vrijeme da vidite odmaraju li se ili su zapravo site11.

Koliko dugo trebate dojiti?

Dojenje osigurava svu potrebnu prehranu Vašoj bebi i ima mnoge prednosti, a nakon što djetetu uvedete krutu hranu, te se prednosti nastavljaju! Hranjenje Vaše bebe isključivo majčinim mlijekom do 6 mjeseci, a zatim s dopunskom hranom do 2 godine starosti, pomoći će Vašoj bebi pružiti najbolju prehranu u ranom životu4.

Oprema za dojenje

Kupnja opreme za dojenje može biti neodoljiva pa je korisno pogledati što se nudi pred kraj trudnoće. Korisna oprema koju treba imati uključuje:

breastfeeding baby on couch

Grudnjaci za dojilje

  • oni pomažu lakšem dojenju otkopčavanjem sprijeda
  • pobrinite se da nije previše čvrst i da ne pritišće grudi jer može povećati šanse za mastitis

Pumpa za dojenje

  • ako se planirate izcijediti izdajati

Ulošci za grudi

  • mlijeko može malo curiti između podoja

Dojenje na javnom mjestu

amamentacao 10

Dojenje u javnosti nešto je što će Vam često biti potrebno ako ste vani sa svojom bebom. Uobičajeno je da se tijekom prvih nekoliko dojenja osjećate pomalo nervozno zbog dojenja u javnosti. Nošenje priručne tkanine koja može poslužiti kao priručni paravan može Vam pomoći da se pokrijete ako se osjećate sramežljivo pri dojenju na javnim mjestima.

  1. Lording, Ros. Breastfeeding Review, 2008;16(3):32.
  2. Legislation.gov.uk. (2019). Equality Act 2010. [online] Available at: http://www.legislation.gov.uk/ukpga/2010/15/contents [Accessed 18 Dec. 2019].
  3. White, R. Breastfeed Med, 2017;12(7):398-400.
  4. Agostoni, C., et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2009;49(1):112-125.
  5. Neville, M. et al. Am J Clin Nutr, 1988;48(6):1375-1386.
  6. Nielsen, S., Beverly, R. and Dallas, D. Frontiers in Nutrition, 2017;4.
  7. Banginwar, A., et al. J Fam Community Med, 2011;18(2):74.
  8. Australian Breastfeeding Association. (2019). Baby weight losses and weight gains. [online] Available at: https://www.breastfeeding.asn.au/bf-info/common-concerns–baby/baby-weight-gains [Accessed 18 Dec. 2019].
  9. Nice.org.uk. 2020. Recommendations | Faltering Growth: Recognition And Management Of Faltering Growth In Children | Guidance | NICE. [online] Available at: https://www.nice.org.uk/guidance/ng75/chapter/Recommendations [Accessed 1 May 2020].
  10. Casiday RE, et al. Eur J Clin Nutr. 2004;58(9): 1290-1296.
  11. Li R, Fein SB, Grummer-Strawn LM. Pediatrics. 2010;125(6):1386-93.

Zadnja revizija: 13.07.2020.

Povezani članci

Imate li pitanja o prehrani?

Što nam više informacija date o sebi i svojim nedoumicama, to Vam naši stručnjaci mogu bolje pomoći. Vaši podaci su potpuno povjerljivi.

© Aptaclub 2022
Ova web stranica dostupna je od strane: Nutricia Export B.V., Lange Kleiweg 6, 4th Floor ‘The Lobby’, 2288 GK Rijswijk, Nizozemska.

Medicinska Izjava o ograničenju odgovornosti: Informacije na ovoj web stranici, uključujući, ali ne ograničavajući se na tekst, grafiku, slike, veze, audio, video, izjave, rezultate bilo kojeg prediktivnog kalkulatora ili alata ili provjeru simptoma, prediktivne dane i/ili datume i druge materijale su samo za opće informativne svrhe i ne trebaju se smatrati zdravstvenim ili medicinskim savjetom, dijagnozom ili liječenjem za vas i/ili vaše (nerođeno) dijete. Na informacije sadržane na ovoj web stranici ne može se pouzdati i nisu točne niti specifične za vas i/ili vaše (nerođeno) dijete. Uvijek potražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika o svim pitanjima koja imate u vezi s zdravstvenim stanjem i/ili medicinskim simptomima. Nikada nemojte zanemariti stručni liječnički savjet ili odgađati traženje istog zbog nečega što ste pročitali na ovoj web stranici ili razgovarali s jednim od naših konzultanata. U slučaju (sumnje na) hitnu medicinsku pomoć, odmah nazovite svog liječnika ili hitnu službu. Nutricia i njezine podružnice ne daju nikakva jamstva za bilo koji sadržaj koji je dostupan na ovoj web stranici u bilo kojem obliku kao ni za njegovu ispravnost, potpunost, primjerenost, prikladnost, kvalitetu, pouzdanost i točnost bilo koje informacije na ovoj web stranici. U MJERI KOJA JE U POTPUNOSTI DOZVOLJENA VAŽEĆIM ZAKONIMA, Nutricia I njene podružnice isključuju sve obveze koje proizlaze iz ili u vezi s korištenjem ili zlouporabom informacija ili nedostatkom informacija na ovoj web stranici.

Upravo ćete napustiti stranicu tvrtke Nutricia Export B.V. ("Nutricia") i pristupiti web stranici treće strane.

Prije nego nastavite, želimo vas obavijestiti o sljedećem:

1. Nutricia ne upravlja niti kontrolira web stranicu treće strane koju ulazite.
2. Nutricia nije odgovorna za sadržaj, usluge ili proizvode ponuđene na web stranici trećih strana.
3. Sve transakcije ili interakcije koje imate na web stranici treće strane isključivo su između vas i treće strane.

Nastavi

Dojenje je najbolje za bebe

Molimo prvo pročitajte ovu važnu obavijest.

Pritiskom na gumb za nastavak moći ćete vidjeti informacije o Aptamil mlijeku za dojenčad i drugim proizvodima. Ako odlučite nastaviti, prihvaćate da Aptaclub dostavlja ove podatke na vaš individualni zahtjev u informativne svrhe. Posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom kako biste donijeli informirani izbor o hranjenju vaše bebe mlijekom i dohrani. Dojenje je najbolje za bebe i pruža mnoge prednosti. Važno je da, u pripremi i tijekom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu prehranu. Kombinirano dojenje i hranjenje na bočicu u prvim tjednima života može smanjiti opskrbu vašeg vlastitog majčinog mlijeka, a poništiti odluku da ne dojite je teško. Treba razmotriti društvene i financijske posljedice korištenja mlijeka za dojenčad. Nepravilna uporaba mlijeka za dojenčad ili neprikladna hrana ili načini hranjenja mogu predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mlijeko za dojenčad, trebate pažljivo slijediti upute proizvođača za uporabu – ako se ne pridržavate uputa, možete ugroziti zdravlje vaše bebe.

x