요약
소중한 우리 아이는 스펀지처럼 모든 새로운 경험을 빨아들이고 매일 학습하고 발달합니다. 그렇기 때문에 아기가 아직 작아도 매일 조금씩 시간을 내어 놀아주는 것이 좋습니다. 놀이는 아기와 유대감을 형성하는 데 도움이 되며, 아기와 함께 산다는 것이 그저 기저귀, 잠 못 자는 밤과의 사투가 아닌 사랑과 재미를 느끼는 일이라는 것을 다시 한 번 생각할 수 있게 해 줍니다.
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아이의 밝은 미래를 준비하기 위해 알아야 할 영아기 발달에 대해 자세히 알아보세요.
신생아 ‘장난감’
곧 인형을 좋아할 만큼 자라겠지만 아기가 좋아하는 ‘놀이 친구’는 여러분입니다. 연구에 따르면 아기가 다른 시각적 자극보다 얼굴에 더 많이 반응한다고 합니다. 아기는 생후 몇 개월간 엄마의 표정을 따라합니다. 아기에게 혀를 내밀어 보고 무슨 반응이 있는지 살펴보세요! 아기에게 말을 걸고 노래를 불러주고 얼굴을 찌푸리고 미소를 짓는 것 모두가 정서적인 유대와 의사소통 기술을 쌓는 간단한 방법입니다.1.
신체적 접촉으로 아기가 주변 세상을 재미있게 탐구하게 할 수 있습니다. 다리와 팔을 부드럽게 움직이고 마사지를 통해 아기를 편안하게 해 주세요. 아기는 엄마가 만져주는 것을 좋아하므로 아기를 들어 부드럽게 흔들어주면 아기와 정서적 유대감을 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히 ‘스킨쉽’을 하면 더 좋습니다.
감각 놀이
시력
출생 시 아기는 약 20~25cm 정도만 볼 수 있습니다.2 모유를 먹으면서 엄마의 얼굴을 보기에는 충분한 거리입니다. 아기의 시력은 매우 느리게 발달합니다. 3개월쯤에는 물건을 따라 눈을 움직일 수 있게 되고 색깔을 구분하는 능력은 5개월 정도가 되어야 발달합니다. 아기 발달을 자극해주는 책과 장난감을 구입해 주세요.
소리
아기에게 노래를 불러주기에 이른 시기란 없습니다. 활기차고 높은 음조로 노래를 부르듯 말을 하거나 노래를 불러주는 것을 ‘유아어(parentese)’라고 하는데, 많은 부모들이 본능적으로 이런 언어를 자주 사용하게 됩니다. ‘반짝 반짝 작은 별’과 같은 자장가는 몇 세대에 걸쳐 아기를 진정시키거나 놀아줄 때 사용되었고 ‘산토끼’ ‘수박파티’와 같은 동요는 초기 언어 기술을 배우는 토대가 됩니다. 7개월 정도가 될 때까지는 ‘쭉쭉’, ‘통통통’이라는 소리를 낼 수 없어도 아기에게 말을 거는 것이 아기의 의사소통 기술에 도움이 되며, 책을 읽어주는 것도 즐겁게 할 수 있는 놀이입니다. 아기는 태어나기 전부터 엄마의 목소리를 인지하면서 특히 안정을 느낍니다.
접촉
마사지와 간지럽히기 등의 스킨쉽은 유대감을 형성하는 데 매우 큰 도움이 됩니다. ‘거미가 줄을 타고 올라갑니다’와 손가락과 발가락으로 하는 다른 놀이는 다양한 압력 수준의 인지 발달에 도움이 됩니다. 각기 다른 종류와 질감의 부드러운 섬유로 아기를 부드럽게 보듬어주고 아기 배에 입방구를 불고 욕조에서 물을 뿌리면서 놀아주는 것은 모두 놀이를 통해 촉감을 배우는 좋은 방법입니다.
아기를 위한 감각 장난감
- 아기 침대나 기저귀대에 모빌을 걸어 두면 몇 시간 동안 모빌을 보며 놀 수 있습니다.
- 아기 체육관은 아기가 안전하게 놀 수 있는 한 방법이며, 다양한 시각적 요소와 소리, 질감을 소개해 아기의 발달을 독려합니다.
- 딸랑이, 봉제완구, 링 치발기, 천으로 만든 책 등 손에 쥐는 장난감은 모두 촉각 발달에 자극을 주는 수단이 됩니다.
- 잠자리에 들기 전에 너무 과도한 자극을 주지 않도록 일과 중에 놀이 시간을 계획하고 즐기세요.
다음 단계
- 아기가 깨어 있는 동안 일정 시간을 정해 밀도 있게 같이 즐기면서 놀아주세요. 신생아는 쉽게 피곤해집니다. 따라서 처음 며칠간은 10분이면 충분할 수 있습니다.
- 근처에서 아기 마사지 교실이나 아기 요가 등 엄마와 아기의 유대감을 키우는 데 좋은 기타 활동을 찾아보세요. 이웃 엄마를 만나는 좋은 기회가 되기도 합니다.
- 주변에 아기 수영장이 있는 레저 센터가 있을 경우 아기가 너무 추워하지만 않는다면 대부분의 아기들이 수영장에서 다양한 감각을 느끼며 즐길 것입니다. 아기는 수영장에 가기 전에 예방 접종을 할 필요가 없습니다.
- 놀이가 그렇게 복잡할 필요는 없습니다. 이 연령대에는 아기와 상호작용만 한다면 공원을 산책하거나 장을 보러 가는 것도 아기에게 매우 흥미로운 일이 됩니다.
- 놀이 시간에는 배우자도 참여하도록 하세요. 아빠와 유대감을 쌓기에 좋은 기회입니다.
- Meltzoff AN, Moore KM. Imitation of facial and manual gestures by human neonates. Science 1977;198(4312):75-8.
- AOA. Infant vision: Birth to 24 months of age [온라인]제공. Available at: https://www.aoa.org/patients-and-public/good-vision-throughout-life/childrens-vision/infant-vision-birth-to-24-months-of-age?sso=y [액세스 2017년 1월].
마지막 검토일: 2016년 12월 9일
우리 아이 미래 건강의 시작, Aptaclub
Aptaclub은 임신 혹은 출산 후에 새로운 것을 접하는 경험이 아기의 성장 발달에 있어 회복력을 기르는데 도움이 된다고 믿습니다. 뉴트리시아 전문영양사 케어라인은 영유아 및 임산부, 수유부의 영양에 대해 여러분의 고민을 함께함으로써 부모님과 아기가 내일을 준비할 수 있도록 도와드리겠습니다.
