Как да кърмите успешно ?

След около два до четири дни след раждането ще усетите как Вашите гърди стават по-плътни и ще започнете да произвеждате по-голямо количесто мляко⁵.

В началото на всяко хранене ще произвеждате „предно мляко“ – бистра течност, пълна с въглехидрати, протеини и витамини, която ще поддържа Вашето бебе хидратирано. Тъй като бебето Ви ще продължава да се храни, то ще достигне и Вашето „задното мляко“ – то е по-плътно, питателно, по-калорично и ще държи бебето по-сито за по-дълго време⁶.

Това не са два различни вида мляко, а два момента от един процес, който започва като предно мляко и преминава в задното мляко по време на хранене. Всяка кърма, с което захранвате бебето си ще му осигури цялата необходима храна и ще му даде най-добрия старт за пълноценен живот⁶.

• Настанете се удобно в стол за кърмене или с възглавници
• Притиснете бебето до гърдите си и го оставете да се настани.
• Задната част на врата и раменете трябва да се поддържат, но главата му трябва да може се движи свободно.
• Цялото му тяло трябва да бъде обърнато към Вас по време на хранене, затова се уверете, че коремът му е срещу Вас през цялото време
• Позволете ръцете му да се движат свободно, когато суче. Ще откриете, че като го оставяте да натиска или докосва гърдите Ви по време на сучене се стимулира производството на кърма.

С времето ще започнете да разбирате как бебето Ви обича да се храни, но дотогава търсете тези често срещани признаци, че сте ситуирани добре, което означава, че е вероятно то да се храни добре:

• То заема голяма част от гърдите Ви
• Брадичката му здраво докосва гърдите Ви
• Зърната и гърдите Ви не изпитват дискомфорт
• То се отдръпва от гърдите Ви, когато се нахрани
• Бузите му ще  изглеждат пълни и заоблени, когато се храни. Също така внимавайте за движението около ухото – добър знак, че то поглъща

Много млади майки се притесняват, че бебето им не получава достатъчно мляко, но през първите няколко дни Вашето новородено ще се нуждае само от няколко супени лъжици коластра на ден, тъй като коремът му е с размер на топче¹. Въпреки това, то може да се храни всеки час и е напълно нормално Вашето бебе да загуби до 5-10% от теглото си след раждане през първата седмица поради загуба на течности⁸. Ако обаче има загуба на тегло с повече от 10%, говорете за това със здравен специалист, тъй като трябва да се направи клинична оценка⁹. До края на втората седмица то обикновено възстановява това тегло и започва да расте постоянно.

Дори, ако бебето Ви прави всички тези неща, все още може да се притеснявате за количеството мляко, което получава. Няма строги правила относно броя хранения, които трябва да има и тъй като бебето  расте, нуждите му се променят е прието, че ще се храни на всеки два-три часа, включително и през деня и през нощта¹⁰.

Ето няколко начина да разберете дали бебето Ви се храни достатъчно:

• Започвайки кърмене от 3-5-ия ден, то започва да наддава на тегло. Повечето бебета възстановяват теглото си при раждане през първите две седмици.
• От 4-ия ден и през първите няколко седмици изпражненията му са жълти и кашаво течни. То трябва да се изхожда най-малко два пъти на ден.
• То ще има най-малко шест мокри пелени на всеки 24 часа, започвайки от 5-ия ден нататък.

Не забравяйте, че след като бебето Ви се наяде то само ще спре да суче. Някои бебета естествено правят почивка по време на хранене, така че винаги е полезно да изчакате известно време, за да видите дали те просто почиват или всъщност са се нахранили¹¹.

Кърменето осигурява цялата необходима храна за Вашето бебе и има много ползи, а след като бебето Ви бъде премине към захнваща храна, тези ползи ще продължат! Препоръчително е кърменето на Вашето бебе до навършване на 6 месечна възраст и след това като част от балансиран хранителен режим до навършване на 2-годишна възраст, ще му помогне да осигури по-пълноценно хранене в ранна възраст⁴.

Последен преглед: 13-ти юли 2020