Запек при бебетата

There are a number of possible causes of constipation in babies, including​¹:

• Ако бебето Ви е било болно или не де е чувствало добре и не се е хранило или не е приемало достатъчно течности, то може да е дехидратирано. Тази липса на храна и прием на течности може да доведе до запек. Сухата уста и по-малкото мокри пелени са няколко неща, които може да показват, че бебето Ви не получава достатъчно течности.

• Промяна в хранителния режим на Вашето бебе. Не забравяйте, че храносмилателната система на Вашето бебе все още е недоразвита, така че приспособяването към нови храни отнема време и практика.

• Недостатъчен прием на фибри. Ако бебето Ви се захранва, важно е да се уверите, че има разнообразен хранителен режим, включващ плодове, зеленчуци и зърнени храни, всеки  от който е чудесен източник на фибри. Ако тези вещества липсват, това може да доведе до запек.

Понякога запекът при захранване на бебето може да бъде резултат от хранителни алергии² и ако подозирате, че това може да е така, трябва да говорите с личния си лекар за допълнителен съвет.

Възможно е също така да има психологическа причина за запека на Вашето бебе. Например, ако бебето Ви има болки при изхождане (може би поради малко разкъсване в аналния канал, наречено фисура), то може да спре да ходи, за да избегне болката. Следвайки това, ако бебетата придобият навика да задържат изпражненията по някаква причина, тогава това може да се превърне в навик, който те продължи.

Не забравяйте, че повечето случаи на бебешкия запек може да бъде облекчен с някои малки корекции и всичко е свързано с откриването на това, което работи, за да помогне на Вашето бебе.

Обикновено ще можете да разпознаете дали бебето Ви има запек при следните признаци и симптоми³:

• Задържане или рядко изхождане (по-малко от три пъти седмично).
• Бебешки изпражнения, които са малки, сухи и твърди.
• Вашето бебе изпитва болка и му е трудно да отиде до тоалетната.
• Бебешки изпражнения с неприятна миризма или газове.
• Прекомерни газове.
• Слаб апетит.
• Липса на енергия и отпадналост.
• Стегнато коремче.

Ако бебето Ви проявява някой от горните симптоми, добра идея е да говорите със специалистите, които следят за здравето и развитието на Вашето бебе. Те ще могат да Ви дадат насоки как да управлявате бебешкия запек и ще Ви посъветват дали е необходимо някакво лечение.

Могат ли кърмените бебета да получат запек? Простият отговор е да. Въпреки че запекът при бебета, които са само кърмени⁴, е рядко срещан той все пак може да се случи. 

Не забравяйте, че ако кърмите, Вашето бебе няма да се нуждае от нищо друго освен кърма, включително вода, докато не започне да яде твърди храни и се препоръчва това да не се случва, докато бебето ви не навърши около 6 месеца⁵.

Запекът е по-често срещан при бебета, хранени с  мляко за кърмачета, отколкото при тези, които се кърмят изключително . Ако наскоро сте започнали да давате на бебето си мляко за кърмачета и забележите промяна ритъма на изходане, вероятно коремът им просто се адаптира към промяната.

Когато храните бебето си с  мляко за кърмачета, е много важно да следвате точно инструкциите за приготвяне, дадени от производителя върху опаковката на млякото. Никога не трябва да намалявате или увеличавате количеството прах, който използвате, или да добавяте допълнително вода към шишето на Вашето бебе. Това е така, защото твърде малко прах мляко за кърмачета няма да осигури хранителните вещества, от които се нуждае Вашето бебе, а твърде много може да причини запек или да разболее бебето Ви.

Ако бебето Ви се храни с мляко за кърмачета и страда от запек, можете да опитате да му давате преварена охладена, вода между отделните хранения³.

Ако симптомите продължават и се нуждаете от допълнителен съвет, не се колебайте да говорите със здравния специалист, който следи здравето и развитието на Вашето дете, фармацевт или личен лекар за други налични хранителни решения, които да Ви помогнат да се справите със запека на Вашето бебе.

Ако бебето Ви е малко по-голямо и е започнало своя път на захранване, може да откриете, че промяната в хранителния му режим води до промяна и в неговите тоалетни навици.

Ако подозирате, че бебето ви има запек и току-що сте започнали пътя на отбиването, това може да е допринасящ фактор, тъй като храносмилателната система на Вашето бебе свиква с промяната. Много е важно Вашето бебе да получава достатъчно фибри в диетата си, така че можете да опитате да добавите повече фибри под формата на зърнени храни, плодове и зеленчуци, заедно с редовното кърмене или приема на мляко за кърмачета, ако бебето ви има запек³.

Ако се чудите как бързо да облекчите запека при бебета, бъдете сигурни, че не сте сами. Както казахме по-горе, запекът при бебетата е често срещан, така че е добре да сте наясно с най-добрите форми за облекчаване на запека при бебета.

Имайте предвид обаче, че всички бебета са различни и макар да се надяваме, че ще видите подобрение след няколко дни, запекът при бебетата може да отнеме известно време, за да се разреши.

Ето няколко практични съвета как да облекчите запека при бебето³:

• Внимателно движете краката на бебето си, сякаш кара колело, докато лежи.
• Опитайте да правите масаж на корема на бебето си. Това включва нежно и внимателно масажиране по часовниковата стрелка  на корема на Вашето бебе, за да се стимулират червата му.
• Ако Вашето бебе се храни с шише с мляко за кърмачета или сте започнали да го захранвате  и яде някои захранващи храни, можете да му давате малко количество охладена преварена вода между храненията.

Физическите упражнения също могат да помогнат за раздвижване на храносмилателната система на Вашето дете, така че насърчете активната игра, последвана къпане в приятна топла вана - друг начин за облекчаване на симптомите на бебешкия запек.

Тези стъпки могат да бъдат наистина полезни за привеждане на нещата в движение, но ако не виждате никакво подобрение, поговорете със здравния специалист, който следи здравето и развитието на Вашето бебе. Възможно е те да решат да прибегнаткъм използване на лаксатив за бебета, за да облекчат симптомите и дискомфорта му³.

Правенето на масаж на корема на Вашето бебе може да бъде лесен и практичен начин да облекчите дискомфорта му. Може да помогне за стимулиране на храносмилателната им система и да се отърве от газовете и подуването на корема.

Когато правите масаж на корема на бебето сипри запек, не забравяйте да⁷:

• Масажирате по посока на часовниковата стрелка.

• Избягвайте гръдния кош и се уверете, че всички движения са по периферията на корема на Вашето бебе.

• Намалете натиска, когато масажирате близо до пикочния мехур на Вашето бебе.

Лесна и релаксираща масажна техника, която може да помогне за облекчаване на запека на бебето, е нежно да използвате върховете на пръстите си, за да погладите с голямо кръгово движение около корема им, за да го успокоите⁷.

Въпреки че запекът при бебета е както често срещан, така и лечим, може да се наложи да опитате няколко различни варианта, за да намерите лечение, което работи за Вашето бебе.

В зависимост от това дали бебето Ви се кърми, храни с мляко за кърмачета или захранва, има няколко неща, които можете да опитате, за да облекчите симптомите и дискомфорта⁸:

• Ако кърмите изключително, предлагайте на бебето си многократни кърмения, за да го поддържате хидратирано.
• Ако бебето Ви е на хранене с бутилка или яде захранващи храни, предлагайте му малки количества охладена преварена вода между редовните хранения.
• След като започнете да захранването, предлагайте на бебето си разнообразие от плодове и зеленчуци, за да сте сигурни, че ще получи много фибри в организма си.

Въпреки че Вашият личен лекар може да предпише лаксативи на Вашето бебе, ако е необходимо, никога не трябва да ги давате на бебето си, без първо да потърсите медицински съвет.

След като започне захранването, има голямо разнообразие от храни, които Вашето бебе може да яде, за да предотвратите, както и да облекчте симптомите на запека, включително разнообразие от плодове и зеленчуци.

Плодове⁹ като круши, портокали, ябълки и банани са добър избор, когато се стремите да облекчите запека при бебета.

Пресни зеленчуци⁹, включително моркови, броколи и грах, са добри варианти, ако бебето Ви страда от запек.

Когато става въпрос за избягване или облекчаване на симптомите на бебешкия запек, плодовете и зеленчуците не са единствените неща, които могат да помогнат. Други неща, които трябва да включите като част от хранителния режим на Вашето захранващо се бебе, включват сладки картофи, боб и варива. Нишестените храни като зърнени храни, пълнозърнест хляб, тестени изделия и ориз също са чудесен източник на фибри, което е наистина важно за здравословен и балансиран хранителен режим при захранване.

Имайте предвид обаче, че пълнозърнестите храни (например кафяв ориз и тестени изделия и пълнозърнест хляб) могат да имат високо съдържание на фибри и лесно могат да накарат бебето Ви да се почувства сито, преди да е приело всички важни хранителни вещества, от които се нуждае. Поради това, въпреки че определено количество пълнозърнеста храна е добре, специалистите по хранене препоръчваа да не давате на детето си само пълнозърнести храни, съдържащи скорбяла, ако е на възраст под две години¹⁰. 

Никога не е препоръчително да давате на бебето си захарна вода като лек при запек. Всъщност добавянето на захар към хранителния режим на Вашето дете трябва да се избягва поради риск от кариес¹¹.

Ако се тревожите за запека при бебето и не сте сигурни какво трябва да включите в диетата на бебето си, за да помогнете, струва си да поговорите с патронажа или друг здравен специалист, за да получите съвета, от който се нуждаете. В края на деня запекът при бебетата не е необичаен и обикновено не е повод за безпокойство. В повечето случаи, като опитате съветите по-горе, ще видите подобрение в състоянието на Вашето бебе, но не забравяйте, че може да отнеме няколко дни, за да се задвижат нещата отново.

Ако нещата не се подобрят, говорете със здравния специалист, който следи здравето и развитието на Вашето бебе, Вашия фармацевт или личен лекар за повече информация и следващи стъпки и решения.